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Dúvidas Na Alimentação


Yagoin

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Postado

Altura: 1,68
Peso: 70
Medidas: 34 biceps , 84 abdominal , 101 peito, 43 panturrilha, 57 coxa.
Objetivo da dieta: cutting

Galera, comecei há duas semanas na academia, sempre tive um corpo de boa mas nunca rasgado, tenho alguns musculos bem definidos porem nao sao muito visiveis devido a capa de gordura que permanece em ficar. Visto isso comecei uma dieta e comecei a malhar, minha dieta é basicamente esta aqui:

16qh3l.jpg

Eu queria saber se estou no caminho certo, e se conseguirei eliminar essa pequena capa de gordura para ficar visivel os musculos do abdomem e de todo corpo. Abraços.

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