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Avaliem Meus Ganhos! 7 Meses De Acdm


Angeloki

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Bom dia galera, gostaria que vocês falassem o que acharam dos meus ganhos em 7 meses

comecei a treinar em março desse ano, minhas medidas eram essas:

16 anos

1,80m

50kg

27 de braço

44 de coxa

IMC 15,4

pois é, eu era MUITO magro, sou ectomorfo, sempre tive distúrbios de alimentação, passava às vezes o dia todo sem comer e NÃO SENTIA FOME, juro a vocês.

depois de uns 2 meses que comecei o treino, comecei a comer de 2 em 2 horas todos os dias, treinar intensamente, e ter a força de vontade pra crescer que eu nunca tive antes.

me impressionei quando isso deu resultados, e me tornei um viciado :P

já tomei alguns suplementos, tomei wAy protein (um whey protein pirata, farinha pura, não adiantava nada) um pote de hipercalórico que me ajudou a ganhar alguma massa, e até hoje tomo maltodextrina durante o treino.

hoje minhas medidas são essas, sei que não é grande coisa, mas pra o que eu era, é uma glória pra mim

17 anos

1,80m

61kg

32 de braço

51 de perna

IMC 18,8

aqui tem as fotos antes/depois, pra quem tiver curiosidade pra saber como eu era :P

antes:

kb7fnp.jpg

depois

5y8cb7.jpg

ah, não mudou tanto assim né :thumbsup_still:

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Parabens parceiro, mudou bastante.. mas bora comer mais ainda, bora crescer mais!

A foto ta perfeita pra comparacao, tem foto das costas? EDIT: Maior que do avatar, pra poder ver melhor heheheh

Eu comecei parecido com voce, 26 de braco.. Atualmente 10 meses to com 34.. vamo que vamo :D

Porra mano, voce tava so nariz na 1 foto huaeuahue

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Parabens parceiro, mudou bastante.. mas bora comer mais ainda, bora crescer mais!

A foto ta perfeita pra comparacao, tem foto das costas?

Eu comecei parecido com voce, 26 de braco.. Atualmente 10 meses to com 34.. vamo que vamo :D

Porra mano, voce tava so nariz na 1 foto huaeuahue

kkk...

Parabéns cara! Ótima evolução!

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Parabens parceiro, mudou bastante.. mas bora comer mais ainda, bora crescer mais!

A foto ta perfeita pra comparacao, tem foto das costas? EDIT: Maior que do avatar, pra poder ver melhor heheheh

Eu comecei parecido com voce, 26 de braco.. Atualmente 10 meses to com 34.. vamo que vamo :D

Porra mano, voce tava so nariz na 1 foto huaeuahue

valeu cara :D é sempre bom um estimulo a mais

tem foto das costas sim (só vi o teu edit agora, vou upar uma foto diferente da do avatar), olha aqui o antes/depois:

2zi9g29.jpg

24101fl.jpg

EU FAÇO A MESMA POSE DIREITINHO QUE LEGAL AEHIAEUHE :upsidedown:

Tu é muito feio velho... :S

eu não me acho feio u.u

pelo menos não mais :lol:

Isso ta com cara de fake!

como assim fake ? o.O

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