Entao, eu procurei situações parecidas com a minha em muitos sites porem não achei então resolvi criar coragem e fazer um topic aqui

Seguinte, eu sou ex-gordo tenho 16 anos, pesava cerca de 95kg e em 3 meses perdi 25kg devido ao meu crescimento eu acho, tenho 1,85

entrei na academia pesando 70kg e com um ano subi pra 82kg o problema é que eu tenho um bf alto e pele flácida, meio elástica principalmente

nos bracos e na região lombar queria saber oque fazer pra perder essa flacidez e essa gordura na lombar...

dieta hipocalórica

dieta hipocalórica

´Matou o tópico.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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