[Falta de Pesquisa]Bulking Ou Cutting Primeiro?

[victorrh]

Sou magro, mas com BF alto pois era gordinho na adolescencia e emagreci com o crescimento normal da idade. Mas ficou bastante gordura acumulada, muito no abdomen, mas nas pernas e nos braços também, em pouca quantidade. Já malho tem um tempinho, mas não tenho tido muitos resultados por nao estar fazendo uma dieta adequada, talvez.

Devo começar um cut pra acabar com essa gordura de vez ou é melhor fazer o bulk, ganhar uma massa e aí depois secar?

[Wilton Marciano]

Você prefere o que? Se você tiver pouca MM e tiver com medo de ficar muito magro faz o bulk primeiro, mais eu acho melhor o cut primeiro. Anima de vê o músculo crescendo aparente. Tem fotos?

[TsuG]

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