- Idade: 30

- Altura: 1,82

- Peso: 75 kg

- Percentual de gordura: ~13%

- Tempo de treino: 8 meses, mas já havia treinado antes por 1 ano.

- Objetivo: Ganho de peso, de preferência MM

- Estrutura do ciclo:

1 semana: 40 mg

2 semana: 45 mg

3 semana: 50 mg

4 semana: 60 mg

5 semana: 70 mg

6 semana: 80 mg

TPC: Silimarina

OBS: É possível que eu prolongue o ciclo até 8 semanas, a depender de como estiver me sentindo e da evolução.

Como a meia-vida da oxan é de 12 horas, tomarei metade da dosagem diária às 8 da manhã, e a outra metade às 20 horas, começando hoje.

Treino ABC 5 dias por semana:

A: Peito e tríceps

B: Costas e bíceps

C: Pernas e ombro

Irei relatando aqui todo o andamento do ciclo. Amanhã quando acordar vou me pesar e lançar aqui meu peso inicial, nos próximos dias também tirarei algumas medidas para avaliar a evolução.

Acompanhem, valeu!

Peso inicial do ciclo: 74 kg

Em breve publicarei algumas medidas.

Toma de 8/8h, a meia vida está entre 8~10h

Boa sorte

Nunca entendi o porque do pessoal fazer ciclo em piramide na minha modesta opinião seria interessante utilizar a oxandrolona junto com creatina por diversos motivos, boa sorte.

Estou usando creatina sim, inclusive já vinha usando antes do ciclo, valeu.

Acordei hoje com 76 kg, o que dá um ganho de 2 kg desde o início do ciclo (há 2 semanas e 3 dias)

Qual a marca da Oxan? Coloque fotos do antes/depois. Abraço!

Qual a marca da Oxan? Coloque fotos do antes/depois. Abraço!

Minha oxan é manipulada.

E ae? Atualiza ai estou curioso, gostei dela pois n tem muitos efeitos colaterais.

Parei o ciclo na segunda semana pois estava tendo dificuldades para conseguir comer o suficiente, não tive colaterais.

Só vou retornar o ciclo depois de consulta com endócrino e nutricionista.

Solicito à moderação o fechamento do tópico.