Acredita-se que a Ginástica Espartana é uma forma de musculação criada pelos espartanos por volta de 1000 a.C. onde o próprio corpo é usado como resistência, sem necessidade de halteres, barras ou aparelhos de academia. O imigrante italiano Ângelo Siciliano, mais conhecido como Charles Atlas, reativou esse método por volta de 1920 e criou um curso de correspondência que chegou a ser vendido para mais de 30 milhões de pessoas até 1970. Seu método ficou conhecido como Tensão Dinâmica e as propagandas de seu curso foram sucesso com frases como “Eu posso fazer de você um homem” e a famosa campanha “O insulto que tornou Mac um homem“. Essa propaganda aparecia em revistas de quadrinhos da época e mostrava um menino magrelo que estava na praia com a namorada e chegava um valentão, chutava areia em seu rosto e roubava sua namorada. No mesmo quadrinho o magrelo comprava o curso por correspondência de Charles Atlas, treinava, ficava forte e batia no valentão.

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alguém conhece isso?

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Não, mas vou dar uma olhada no material depois eu edito aqui lol.

E aí galera alguma boa?