Postado 5/11/2014 às 12:48 11/5, 2014 Pessoal jogo rápido pra quem quer dar uma mudada no tempero do frango, eu faço o frango cozido normal e jogo esse molho por cima, é rapido e fácil de fazer! Ingredientes: 2 ou 3 Colheres de sopa de queijo Cottage ou Requeijão Zero Danubio 1 Colher de sopa de suco de limão Oregano, Manjericão, Cebolinha e pimenta do reino Essas ervas podem ser escolhidas a gosto, não uso sal mas quem quiser pode colocar também Modo de Preparo: Só bater tudo no liquidificador e ta pronto! Tabela Nutricional Aprox. 2 Col. de sopa de Requeijão Zero Danúbio 38kcal / 2,4g carb / 6,8g prot 1 col. de sopa de suco de limão 6kcal / 1,5g carb total: 44 kcal / 3,9g carb / 6,8g prot ou 2 Col. de sopa de Cottage Tirolez 45kcal / 1,1g carb / 6,2g prot / 1,8g gord 1 col. de sopa de suco de limão 6kcal / 1,5g carb total: 51kcal / 2,6g carb / 6,2g prot / 1,8g gord Editado 5/11/2014 às 12:59 11/5, 2014 por celiaoalves (veja o histórico de edições)
Postado 5/11/2014 às 12:50 11/5, 2014 parece ficar bom, legal pra dar uma mudada no gosto, vou fazer Editado 5/11/2014 às 12:50 11/5, 2014 por Syring3 (veja o histórico de edições)
Postado 5/11/2014 às 12:51 11/5, 2014 Tabela nutricional aproximada ? Se te ajudei, curta aqui ! " Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg 12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF Road to~ 90kg! GO!deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■
Postado 5/11/2014 às 12:59 11/5, 2014 Autor Tabela nutricional aproximada ? editei e coloquei uma tabelinha aproximada!
Postado 5/11/2014 às 13:03 11/5, 2014 editei e coloquei uma tabelinha aproximada! Boa! Agora ficou show! Você sabe dizer a porção ? Seria algo proximo a 10/15g ? Abç. Se te ajudei, curta aqui ! " Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg 12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF Road to~ 90kg! GO!deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■
Postado 5/11/2014 às 13:05 11/5, 2014 Autor 2 colheres de sopa de cottage são mais ou menos 50g, da bastante até
Postado 5/11/2014 às 13:30 11/5, 2014 Po que top. Vou testar! CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036
Postado 5/11/2014 às 20:08 11/5, 2014 Autor ervas oisudhasioudhasoiduha Pessoal uma opção também ao invés do cottage ou do requeijão da pra usar um iogurte natural, nunca usei mas tava aqui pensando e deve ficar bom também.
Postado 7/11/2014 às 13:12 11/7, 2014 Fiz, ficou top, só não usei o limão... resumindo foi 50g de requeijão + sal rosa + manjericão + oregano + pimenta misturei usando um garfo mesmo e joguei no microondas por 30s pra ficar mais mole, mexi novamente e joguei em cima do frango... ficou muito bom! Aprovado CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036
Postado 4/12/2014 às 15:45 12/4, 2014 Fiz, ficou top, só não usei o limão... resumindo foi 50g de requeijão + sal rosa + manjericão + oregano + pimenta misturei usando um garfo mesmo e joguei no microondas por 30s pra ficar mais mole, mexi novamente e joguei em cima do frango... ficou muito bom! Aprovado fica mais ardido ou mais pra azedo? Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 4/12/2014 às 19:42 12/4, 2014 fica mais ardido ou mais pra azedo? na primeira vez azedo, na outra tirei o limao, fiz só o requeijão com as ervas e uma pitada de sal daí ficou bom, meio picante Editado 4/12/2014 às 19:42 12/4, 2014 por pedrinho91 (veja o histórico de edições) CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036
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