JulioSonic 307 Postado Outubro 31, 2014 às 20:19 Compartilhar Postado Outubro 31, 2014 às 20:19 Tem que ver o que é prioridade pra você... treinar é importante, mas a vida não é apenas isso. Já pensou em montar um academia caseira? Isso pouparia muito o seu tempo de deslocamento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miscroot 4 Postado Novembro 1, 2014 às 19:43 Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 19:43 Tem como treinar no intervalo do almoço ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Novembro 2, 2014 às 17:21 Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 17:21 (editado) FB3x seria uma boa. FB-A Supino 5x5 Pull ups 4x8 Overheadpress 4x6 Agachamento 4x8 FB-B Paralelas 4x8 Chin ups 4x8 Pullover 3x10 RDL 4x8 FB-C Deadlift 5x5 Supino 4x8 Remada curvada 4x8 Agachamento frontal 4x8 Editado Novembro 2, 2014 às 17:26 por Yaggo Silva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Novembro 2, 2014 às 17:26 Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 17:26 Tenta o FB3x como a maioria ja opnou,acho que da "mais certo"; Já pensou em montar um academia caseira? Isso pouparia muito o seu tempo de deslocamento Caso contrario,pense nessa possibilidade; Exatamente oque eu pensei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Novembro 4, 2014 às 03:50 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 03:50 Fico com pena do seu filho, que, pelo que parece, näo passa quase nenhum tempo com o pai. viciero reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viciero 86 Postado Novembro 4, 2014 às 07:02 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 07:02 Honestamente eu faria assim.... acordava as 5:30 e acordava meu filho, pelo simples fato de ficar com ele...apenas isso. E deixava os ferro para um futuro (idéia de um pai) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KawaNx 314 Postado Novembro 4, 2014 às 16:54 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 16:54 Serio que tão falando da relação do cara com o filho dele? Tente treinar depois da faculdade você vai voltar pra casa cansado e vai ter uma boa noite de sono, e não vai precisar acordar tão cedo para treinar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ace Slayer 12 Postado Novembro 4, 2014 às 16:59 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 16:59 Eu abandonei tudo no meu tempo de faculdade. Fiquei 3 anos com uma rotina de trabalho + estudos + namorada. Hj em dia posso pagar suplementos e tratamento ortomolecular para ter meus resultados satisfatórios com o menor tempo possível, coisa q provavelmente só tendo o segundo grau não conseguiria. Hehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PH Souza 39 Postado Novembro 4, 2014 às 17:08 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 17:08 Fala cara , blz ? Se servir para motivá-lo, blz...(não é para minha vanglória, que fique claro) Eu Trabalho das 8 as 18, vou para faculdade direto do trabalho...chego na academia as 11 ! Como estou em cutting, acordo as 5:30 pra faze Aeróbico em jejum, tomar banho e me arrumar para o trabalho...durmo pouquíssimo também ! Claro que seu caso é muito mais complexo pelo fato de vc ser casado e ter filho, é muito complicado mesmo... mas acho que vale a pena o esforço. Não tenho obtido o melhor resultado devido a falta de descanso, mas em 2 anos de treino eu fui de 100 para 78 kg, no meu OFF subi de 78 para 90 e agora estou terminando meu 2° cutting para mandar outro OFF. Diminua a frequência, mas não pare !! Essa é minha opinião Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Novembro 4, 2014 às 17:19 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 17:19 Pense...e responda. o quanto a musculação é importante em sua vida? Qual seu objetivo com a prática dela? o q modificaria em sua vida se vc parasse? todo mundo tem seus afazeres, vivemos numa correria todos os dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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