Beleza galera?

Tenho 23 anos, 1,75 e atualmente peso 55kg (magrelo mesmo), IMC abaixo do ideal, tenho dificuldade em ganhar peso e meu metabolismo é muito acelerado.

Vou seguir a dieta sugerida pela minha nutricionista e iniciar na academia, mas quero suplementar essa dieta para facilitar o ganho de peso.

Estou pensando em comprar um hipercalórico (Massa 3200 anticatabolic da Probiótica) para tomar antes do treino e o 100% Whey Gold Standard da Optimum no pós-treino.

Quero saber a opinião de vocês quanto a esses suplementas, se de início eles ajudam ou é necessário inserir algum outro complemento.

Agradeço desde já.

e a dieta, como ta?

vai so no whey, basico. o rest comida msm, n precisa fica se intupindo de suples. mas a dieta é a base de tudo

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