E aí, galera! Bom, to fazendo aquela tradicional suplementação de bcaa (tomo 5 caps antes do treino, o meu é o Top da Integral Médica que tem 950g/capsula, eu acho) antes de começar o treino, e logo assim que acabo tomo o Whey (que tem mais um acrecimo de Bcaa) + Dextrose. To querendo começar com o pré treino, tinha visto o Jack3d, mas é dificil de arrumar, e ouvi boatos de que a nova fórmula não é tão boa e blablabla, então vi o C4 Cellucor, e pretendo adquirir esse. Eu tomando esse C4 antes de ir treinar, teria problema de eu tomar tbm os Bcca's antes do treino, ou não tem nada a ver?

pode tomar até acabar, depois não precisa comprar mais, faça uma refeição pre-reino que tenha proteinas... e seu bcaa estará no sangue

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