[Fora do Modelo] Dúvida - Avaliem!

[pushwar]

boa tarde primeiramente, então em torno de 2 meses e meio estava com 92kg , então resolvi mudar e vamos la, treino a 2 anos mais nada levado a sério, sempre comendo besteiras todo dia e etc, ai desses 2 meses e pouco que resolvi, perdi 13kg , assim ficando com 79kg atualmente, então vou passar o meu ciclo e o que vocês acham ?

Oxandrolona

1-2 : 40mg 12 - 12 horas ( motivo? cada comprimido manipulado na farmácia é 20mg )

3-5 : 60mg 8 - 8 horas

6 : 80mg 7 - 7 horas ( ou 8 )

TPC

Tamoxifeno 2 dias depois do ultimo comprimido de oxan

Tribulus na 4 semana

Dieta 2,5 a 3g de protein por kg/ 2g a 2,5g de carb por kg/ 0,5g de gord boa por kg

Suplementação

Whey Protein

No shot gun

bcaa

vitamina c

TREINO : A - PEITO - OMBRO - TRICEPS

TREINO : B - COSTAS - TRAPEZIO - BICEPS

TREINO : C - PERNAS - ANT BRAÇO -

AEJ TODOS OS DIAS 40MIN

Objetivo do ciclo : ganho secos e qualidade muscular

observam a foto, eu devo começar o ciclo já ,segunda feira ou necessito perder mais gordura?

obrigado!

[gaspar]

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