[Falta de Pesquisa]Queria Começar Um Ciclo, O Que Fazer ?

[Adilson Moreaux]

Sou muito Inexperiente pra fazer um ciclo, tenho 8 meses na Academia e queria fazer meu 1° Ciclo.

Um ciclo de ganho de massa, alguem mim ajuda ?

Vllw ae

tenho 21 Anos

37 Braços

60 Pernas

Bf: 10% mais ou menos isso

[Max Well]

mim ser indio

mim estudar

mim aprender

mim treinar

mim ser luana do exquenta

[MatheusO]

Sou muito Inexperiente pra fazer um ciclo

NÃO FAZER

[julieduca]

Comece

[Joao Souza]

primeiro vc

pra só então

abs

[julieduca]

primeiro vc

pra só então

abs

kkkkkkk......pronto tudo mastigadinho só começar.

Editado Agosto 16, 2014 às 15:10 por julieduca

[gaspar]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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