Victor Martinez Dando Dicas Pra Pernas

[MonsterFreak 4768]

[Dilson Lúcio 866]

Opa! é agoraa!!

"algumas pessoas precisam disso... eu não preciso."

o trapézio já conforta hahaha

Editado Julho 23, 2014 às 13:56 por Dilson Lúcio

[Visitante Flex W.]

não ví o vídeo mas se ele tiver falando daquela almofada que põe na barra eu tbm não uso nem é devido nada de trapezio é que aquilo força muito mais a lombar bagulho chato do caralia

[MonsterFreak 4768]

não ví o vídeo mas se ele tiver falando daquela almofada que põe na barra eu tbm não uso nem é devido nada de trapezio é que aquilo força muito mais a lombar bagulho chato do caralia

cara é engraçado a parte da almofada , ele diz : '' Eu nao preciso disso '' e joga a almofada heuaheuhaue

mas o video é muito bom assim como todos dele , recomendo.

Editado Julho 24, 2014 às 01:00 por MonsterFreak

[Rodrigopq 113]

Ele explica muito bem os movimentos. Tirando o agacho no smith que eu acho que não existe jeito bom ou certo de fazer rs

[Visitante Flex W.]

cara é engraçado a parte da almofada , ele diz : '' Eu nao preciso disso '' e joga a almofada heuaheuhaue

mas o video é muito bom assim como todos dele , recomendo.

eu vou ver ainda, é que eu ví os da marilia coutinho acho que é esse o nome dela, e ela já fala praticamente tudo do agacho, mas esse aí tem mais coisas além do agacho né

eu tbm jogo a almofada longe aheaueheu

tem umas que são finas mas tem umas que parece uma mortadela aff

não uso nenhuma

[MonsterFreak 4768]

Ele explica muito bem os movimentos. Tirando o agacho no smith que eu acho que não existe jeito bom ou certo de fazer rs

o Agachamento no Smith é muito criticado no forum , mas se feito de maneira correta da muitos bons resultados , ele mesmo falou a melhor forma e disse ser bom , em outros lugares que acompanho relatos vejo muito cara grande fazendo no Smith , aqui mesmo tem o Gabriel que tem a perna riscada agachando apenas nele.

[sdmnogueira123 796]

Não gostava dele por causa do filme la q mostra q e ele foi preso e tal(infelizmente ainda tenho esse preconceito mas vou mudar)mas depois que vi os videos dele e percebi como ele é um ótimo atleta mudei de opinião...

Todos os videos dele são bem explicadinhos ....vale a pena ver todos...

[Visitante Flex W.]

Não gostava dele por causa do filme la q mostra q e ele foi preso e tal(infelizmente ainda tenho esse preconceito mas vou mudar)mas depois que vi os videos dele e percebi como ele é um ótimo atleta mudei de opinião...

Todos os videos dele são bem explicadinhos ....vale a pena ver todos...

[off]

eu esqueci porque ele havia sido preso, pelo o que foi mesmo?

ele só se ferrou com essa prisão ai, parece que perdeu muito dinheiro

[Douglasmdn 352]

Não gostava dele por causa do filme la q mostra q e ele foi preso e tal(infelizmente ainda tenho esse preconceito mas vou mudar)mas depois que vi os videos dele e percebi como ele é um ótimo atleta mudei de opinião...

Todos os videos dele são bem explicadinhos ....vale a pena ver todos...

Ele foi preso por causa de anabols? N lembro direito a causa dele..

@topic

Videos dele ótimo como sempre, dicas fodas, apesar de tudo tenho que confessar algo pra vocês, é secreto.. xiu em... Eu agacho com almofadinha (((( AUISDHASUDHASUFHASFOASFISf, sinto mto desconforto no trapézio