5a semana de ciclo

Bom dia a todos, essa semana parei o uso da diana, acho que 4 semanas foram suficiente, ganho de peso foi de 5,5kg no total e a aumentei testo para 750mg, pretendo incluir trembolona na próxima semana pra fazer um recomp.

A fase de cutting vai ficar pra outubro, por enquanto vou ficar com trembo e testo, quero dar uma limpada no shape.

Dieta baixei gorduras e carbos.

Treinos continuam excelentes, pump e força aumentando gradativamente.

Editado 27/05/2014 às 12:52 05/27, 2014 por danielsch

pela foto já deu pra perceber um aspecto maior do shape. bora bora

se quiser controlar o bf não precisa baixar gorduras, eu acho, a não ser que estivessem bem altas

baixa só o carbo mesmo;

mas se fosse eu não baixaria, seu corpo ta com aspecto legal

eu iria de tudo no max pra não perder ganhos

Então man, limpei a dieta pra tirar uma água do shape, perda de gordura vai ser mínima nesse caso...

Agora com a trembolona pretendo começar com dose baixa e aumentar até 700mg, depende de como eu responder.

Quando ficar bem faço um clean bulk novamente e depois outro cutting

ibagens?

Em breve posto fotos atuais, dei uma modificada no protocolo por motivos pessoais, devo entrar hoje com a trembolona por pelo menos 6~8 semanas, amanhã atualizo certinho.

Treino e dieta continuam iguais, peso deu uma estagnada.

Agora que entrar a trembo vai começar a mutação pra valer !! to no aguardo das fotos também, torcendo pra tu ter bons ganhos!

deixa eu perguntar uma coisa , tu tava tomando a primeira dose de diana do dia em jejum , tem algum objetivo isso?

abraços