Dae galera, beleza?

Comecei a tomar a Creatina hoje, e estamos na época de Pascoa, e alguns estudos mostram, a cafeina corta os efeitos da Creatina, e no chocolate há uma determinada quantidade de cafeina, queria saber se o chocolate corta os efeitos também, ou a quantidade que há no chocolate não atrapalha no uso da Creatina ?

Há menos que você esteja comendo quilos de chocolate sabor café, não, não corta. Mesmo uma xícara de café não trará problemas, preocupe-se com isso apenas se você consome muito café ou usa suplementos que contém grandes quantidades de cafeína.

Há menos que você esteja comendo quilos de chocolate sabor café, não, não corta. Mesmo uma xícara de café não trará problemas, preocupe-se com isso apenas se você consome muito café ou usa suplementos que contém grandes quantidades de cafeína.

Como só um ou dois bombons por dia.

Mas então, muito obrigado, tava com medo de não poder comer pelo menos um chocolate por dia .

Abrç

Cafeína não corta efeito de creatina..

Editado 22/04/2014 às 20:25 04/22, 2014 por georgebarreto (veja o histórico de edições)

Cafeína não corta efeito de creatina..

EU acho que sim, estudos apontam isso e tal. Primeira vez que uso Creatina, e to achando melhor confiar nisso .. haha

EU acho que sim, estudos apontam isso e tal. Primeira vez que uso Creatina, e to achando melhor confiar nisso .. haha

"estudos"

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