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[Falta de Pesquisa]Barra Fixa X Puxador

Por Marombado-
Em Lixeira

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Postado

Galera,no treino de costas vocês preferem utilizar barra fixa ou puxador ?

Tenho uma duvida,quando eu faço barra fixa só consigo fazer 3 series de 4 repetições kkkkk,sera q adianta alguma coisa ? Ou vou ter mais resultados fazendo no puxador ? (O que vocês acham ?) ABRAÇO PRA TODOS !!

Postado
  • Supermoderador

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