[Falta de Pesquisa]Aparencia Muito Magra

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Postado 20/04/2014 às 21:43 04/20, 2014

Bom dia pessoal eu tenho 14 anos tenho 1,66 de altura oq e bom para alguem da minha idade o problema e q parece q eu nasci com um mal genetico eu sou meio gordinho mais meus braços são finos que nem palito e meus ombros são puro osso os braços finos ok muita gente da minha idade e assim e ser meio gordinho blz n sou barrigudo so tenho um pneu q quero perder o real problema são os ombros q são meio largos mais muito finos da para ver os osso completo e fica muito feio

Postado 20/04/2014 às 21:55 04/20, 2014

Começa a treinar camarada, estuda bastante sobre treinos, descanso, aerobicos, nutrição e bons ganhos...

outra dica legal é vc passar por um nutricionista e um endocrinologista para fazer uns exames, vai ser muito útil

Postado 20/04/2014 às 21:56 04/20, 2014

Não entendi porra nenhuma do que tu falou.

Postado 20/04/2014 às 21:56 04/20, 2014

Começa a treinar camarada, estuda bastante sobre treinos, descanso, aerobicos, nutrição e bons ganhos...

outra dica legal é vc passar por um nutricionista e um endocrinologista para fazer uns exames, vai ser muito útil ²

Postado 20/04/2014 às 22:00 04/20, 2014

Cuida da alimentacao e bata punheta, libera testo ( nao estou trollando, é serio )

Postado 20/04/2014 às 22:19 04/20, 2014

Cuida da alimentacao e bata punheta, libera testo ( nao estou trollando, é serio )

kkkkkkk Mitou!

Postado 20/04/2014 às 22:20 04/20, 2014

kkkkkkk Mitou!

Alguns usam propionato devido ao pico de testosterona rapido e de mv curta, eu bato uma rsrs

Postado 20/04/2014 às 22:35 04/20, 2014

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