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12/09/09

16 anos

1,75cm

77kg

torax (sem ar): 95cm

braço direito: 34cm

braço esquerdo: 33,5cm

antebraço direito: 29cm

antebraço esquerdo: 29cm

cintura: 89cm

Coxa direita (perto da bunda): 60cm

Coxa esquerda (perto da bunda): 61cm

Panturrilha Direita: 38cm

Panturrilha Esquerda: 37,5cm

Por que será que meu peso é tão alto e minhas medidas tão baixas?

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  • Respostas 53
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Mais Ativos no Tópico

BF melhorou consideravelmente, e essa troca de graxa por músculo deve ter escondido um pouco seus ganhos.

Mas não sei não acho que dava pra ter mais resultados em 7 meses.

não tem segredo kra é treino pesado, alimentação regrada e descanso necessário

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