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Medidas De Perna !

Posts Recomendados

Postado

Bom galera

eu não crio quase post , mas eu queria ter uma comparação com o pessoal

do tamanho de das pernas por altura.

1,74 cm

58cm de coxa

78 kg

abraço

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

  • Respostas 70
  • Visualizações 38,3k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

Medindo no meio da coxa...

Tenho 58 de perna em 1,96... Bruno Garça.

Objetivo 1 completo.

Veja assinatura.

Bulk feito com sucesso de 89Kg para 100Kg... Acho que vou fazer um diário... algum dia...

Postado

Se for comparar acho que ganho

1,63 67 de coxa

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só Roberto Carlos pra pega

kkkkkkkkkkkkkk

Postado
O loco oO huahuauha

Quero chegar a 67 :lol:

Eu quero chegar nos 75.

Quem sabe nesse ciclo não chego nos 70

kkkkkkkk

Postado
  • Autor

essas medidas no meio da coxa.

meu objetivo principal e crescer mais as pernas

quero chegar nos 62cm = Fod......

ainda acho minhas pernas muito finas :mellow:

abraço

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado
essas medidas no meio da coxa.

meu objetivo principal e crescer mais as pernas

quero chegar nos 62cm = Fod......

ainda acho minhas pernas muito finas :mellow:

abraço

No meio da coxa tenho 64,65 +-

Eu meço na parte que tenho maior medida.

Postado

91 kg

69 cm de coxa( medida ante ontem)

1,73

;)

Spoiler

2666484-7234902116-f341c.jpg

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização 

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

 

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Postado

1,81cm

85kg

60coxa perto do joelho nao na parte maior..

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
Desse jeito eu não te alcanço nunca

kkkkkkkkkkkk

KKKKKKKKKKKK, mas acho que tua genetica pra perna é melhor que a minha hien, além de vc ser um pouco mais baixinho vc ainda ta no 1° ciclo, eu ja terminei o meu segundo. ;)

Spoiler

2666484-7234902116-f341c.jpg

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Postado
KKKKKKKKKKKK, mas acho que tua genetica pra perna é melhor que a minha hien, além de vc ser um pouco mais baixinho vc ainda ta no 1° ciclo, eu ja terminei o meu segundo. ;)

Ah sei lá,mas elas crescem bem mais fácil que os braços.

Off: você viu o protocolo que eu fiz do ciclo?A continuação depois da tpc?

Depois se puder dar uma olhada fico grato!Abraço.

porra hitch

69cm de coxa

tem minha altura

ta coxudo em cara

hehehehehe

me senti uma garça agora

hehehehehe

Como foi que disseram lá no outro post?

"a galera me chama de chacall legs"?

kkkkkkkkkkkkkkkk

Postado
  • Autor
Ah sei lá,mas elas crescem bem mais fácil que os braços.

Off: você viu o protocolo que eu fiz do ciclo?A continuação depois da tpc?

Depois se puder dar uma olhada fico grato!Abraço.

Como foi que disseram lá no outro post?

"a galera me chama de chacall legs"?

kkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkk

ai é fod.........

meu coroa q gosta de fala

treina perna pra não fica com perna de tico-tico

kkkkkkkkkk

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

1.77

65kg+-

55cm+-

frango

final do ano pretendo ter 60+ ^^

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Altura: 1,74 m

Peso: 83 kg

Bf: 12~14%

Medida coxas/panturrilhas: 62 cm / 41 cm

A minha medida de coxas foi 10 cm abaixo da virilha, ou seja, na circunferência máxima.

Postado

1.81

63 de coxa, medida ontem.

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

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