Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Minha Evolução 1 Ano De Treino! 16 Anos

Por Parmalat
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Muito bom, tem futuro se continuar sério.

Parabéns pela evolução.

Valeu digão! que suas palavras sejam realizadas! kkkk qualquer coisa tamo ai!

alem de barra fixa e remada curvada , tem que ter o terra

Opa monster, hoje fiz o treino do jeito que falaram ai, curti, quero ver amanha quando eu acordar.. hehe no proximo treino de costas vou acrescentar sem duvida alguma o terra! Abraço

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.