Boa tarde.

Resolvi abrir este post para relatar a minha experiência e indignação com o novo pré-treino da Atlhetica Evolution, o Beta HD. Bem, já malho há 4 anos e tenho uma certa experiência com pré-treinos. Já tomei alguns dos mais famosos do mercado como o antigo Jack3d, Mesomorph, Craze etc. Como no momento a grana tá curta, resolvi experimentar um pré-treino nacional. Como todos nós sabemos, os pré-treinos nacionais são uma porcaria. Por quê? Por que são praticamente maltodrexina ou dextrose, quase não têm sem ingredientes estimulantes. Malto/dextrose não deixa vc "pilhado". Pois não passam de açúcar. Então por quê comprei o Beta HD. O Beta HD tem na sua formula a beta-alanina como principal ingrediente e não contém malto ou dextro. A beta-alanina, por si só, já é um ótimo pré-treino. Pois atua no combate da fadiga e no aumento da força (nada do outro mundo mas vc sente). Pois bem, tomei o Beta HD e não senti nada. Nem o famoso formigamento da beta-alanina eu senti. Fui treinar e foi como se eu não tivesse tomado nada. Eu sempre ciclo os pré-treinos. 1 mês on, 2 mêses off. Assim vc não satura o seu sistema nervoso central e não cria resistência aos estimulantes rapidamente. O gosto do Beta HD é muito doce, como se eu estivesse tomando dextrose pura. Ao meu ver o Beta HD não passa de uma dextrose disfarçada de pré-treino. Mais um produto para enganar o consumidor brasileiro. Aposto que se alguém o mandar para um laboratório analisar, o laudo com certeza vai atestar que o produto é puro açúcar. Infelizmente não dá para confiar nas marcas nacionais. Esta foi a última vez que compro produtos nacionais. Espero que este relato ajude os companheiros. Para terminar, uma dica de como escolher pré-treinos. Exclua aqueles que contém malto ou dextro. Procurem aqueles que contém beta-alanina, arginina, citrulina e cafeina. O ingrediente estimulante do momento é o dendrobium extract, o substituto do dmaa. Provávelmente também vai ser banido pois é semelhante a anfetaminas. Para mim, os melhores pré-treinos do momento são o Jack3D Advanced e o Gaspari Superdrive (que contém dendrobium).

Acho que você precisa rever seus conceitos sobre Beta Alanina.

Além disso, esse "beta HD", se a tabela do fabricante está correta, não contem beta alanina...

Comprei por engano o beta HD, estava com pressa e peguei o pote errado só vi depois que tirei o lacre. Mas enfim, usei ele ontem no meu treino de pernas e senti uma diferença (Primeiro pré-treino que tomo). Fiz a extensora de aquecimento e pré-exaustão, logo após fui fazer agachamento, iniciei com 60kg logo após fiz mais 3 séries com 80 kg nunca tinha conseguido isso eu fazia uma série com 80 e logo precisava baixar para 70 kg. E ainda podia ter aumentado mais o peso. A recuperação ficou mais rápida também. No leg press foram 300kg e fazia 1 semana que nao malhava perna devido a feriados e tudo mais. Ainda fiz panturrilha com 50 kg de cada lado. 4 series de 12 repetições, agachamento 4 séries de 6 repetições.

Hoje, fui treinar peito e triceps, nao senti muita diferença na força, no supino reto foi o mesmo, mas senti o musculo recuperando mais rápido sem contar no pump que deu mais no triceps. Nao botava fé nesse pré-treino, mas até que to gostando do resultado. Não é milagroso mas já ajuda. Pelo menos no treino de perna fez diferença.