Tenho 17 anos, 125 kg, 1.78 de altura, comecei uma dieta regrada a batata doce, frango e frutas, qual suplemento pode me auxiliar melhor no emagrecimento?

Eu recomendaria um termogenico cara, mas foca na dieta e nos aerobicos, sao a parte mais importante. Tu vai treinar?(musculacao)

Vou sim, mas vou treinar mais aeróbico

Poste sua dieta, fica melhor para verificarmos...

De inicio, pode mandar algum termogênico... más o mesmo não terá muita utilidade se não tiver uma boa dieta.

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