[Falta de Pesquisa]Existe A Possibilidade De Estacionar O Crescimento De Massa Muscular E Só Ganhar Força Fisíca?

[LeoChaves]

Então eu ja me sinto bem com meu corpo não quero mais crescimento muscular prefiro ficar com meus musculos não tão grandes, mas então existe algum tipo de exercicio que só aumente a força fisíca e o musculo permaneça inalterado?

Eu pratico Tae Kwon Do a 4 anos e vou ter que parar por motivos de estudo, porém tenho algumas horas livres de estudo durante o dia pra praticar exercicios, ja tenho o costume de correr ou pular corda, se existe algum modo de obter só força mesmo que por musculação ou algum outro tipo de exercicio me indiquem por favor.

[pedrinho91]

Dieta para manutenção de peso. Comendo o que gasta. Logo, seu peso nao muda, vc nao cresce. O treino pode fazer de força, de resistência...

[wjunior]

se tiver sensor de estacionamento sim, abraço.

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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