RMCLOPES 0 Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:33 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:33 Galera, postei minha dieta e geral me disse que tá faltando proteína! estava pensando em botar uma dose de whey pela manhã, antes do café e pela tarde, antes do café tbm.. Daew ficaria com whey na manha, tarde e noite como pós treino. daew tomo 30 gr. Alguém faz isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:35 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:35 Se não tem tempo .. Faça o que achar melhor .. Eu colocaria comida sólida, é mais barato .. E eu tenho tempo pra comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:37 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2014 às 19:37 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados