Entao galera, na opinião de voces, qual é o aerobico que gasta mais calorias pra ser feito quando NÃO estamos em jejum?

E entre a corrida e pular corda, qual vocês preferem?

Vi um cara falando que correr não é algo natural e que faria entrar no modo de emergência, caminhar é bem prazeroso, eu prefiro.

Eu acho que o melhor é aquele que você mais gostar de fazer.

Já que aero é chato pra caramba e se vc fizer algo que considera ruim, vai acabar desistindo.

Eu acho que o melhor é aquele que você mais gostar de fazer.

Já que aero é chato pra caramba e se vc fizer algo que considera ruim, vai acabar desistindo.

HUE

Verdade.

@topic

Eu prefiro pular corda ..

E em qualquer caso eu chamo um brother e a gente compete .. acaba deixando de ser um aeróbico e vira uma competição.

Mas é dahora.

Editado 2/02/2014 às 10:59 02/2, 2014 por ritchien

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