eae galera blz?.. tem 3 meses que eu comecei um bulk limpo mas com dia do lixo, e a unica coisa que eu vi uma GRANDE mudança foi o pneuzinho atrás das costas, meu braço ganhou no maximo 0,30cm

enquanto os pneuzinhos estao ficando gigante, eu nem to conseguindo dobrar a pele! e isso está me deixando com um pouco de medo, entao eu gostaria de saber se isso é normal, de ganhar tanto pneuzinho..

Editado 31/01/2014 às 03:38 01/31, 2014 por Shagrath

Provavelmente não está levando teus treinos à serio, e muito menos na dieta. Reformule tudo com base no conteúdo existente aqui no forum, e poste conforme os padrões de postagem.

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