TITAM Postado Janeiro 30, 2014 às 00:59 Postado Janeiro 30, 2014 às 00:59 Então galera, minha intenção era fazer um ciclo com Reign Dark Cyde mas não achei pra comprar, então comprei o M-Stane, paguei R$180,00 na academia mesmo Pesquisei e o que comprei tem todas as características do original, espero ter bons resultados TPC vai ser Tribulus e tamox Dieta: Frango, Sardinha, Ovo, Batata doce, Malto, Albumina, geladeira ta lotada única refeição ruim do dia vai ser mesmo a das 16:00h, trabalho de vendedor, não tem como comer bem esse horario, vai ser sempre um pão de queijo ou algum salgado Obs: costumo correr 3 ou 4 vezes na semana quando acordo, uso 5g de guaraná em pó Idade: 18 Tempo de treino: 10 mesesPeso: 79,8kgAltura: 1,81BF%: uns 12%Medidas: Aguardo...Quantos ciclos já fez: primeiroobjetivos com o ciclo: 79,8 para 86kgQuantidade e duração: 2-2-2-2 #Partiu #Ficargrandeporra Amanha posto fotos, Relato 29/01 Tomei a primeira cápsula hoje as 19h, fui pra auto escola e pra academia as 20:30h treino de pernas, não notei nenhuma diferença no corpo, só o psicológico mesmo, malhei muito motivado, cheguei em casa e mandei muita batata doce com ovo, peito de frango e uma sardinha. Passei na farmacia hoje, 79,8Kg vamos ver os resultados amanhã tiro fotos do corpo e posto as medidas
DnT.Everlast Postado Janeiro 30, 2014 às 01:18 Postado Janeiro 30, 2014 às 01:18 10 meses de academia só? To com 2ano e meio e fico meio com o pé atraz pra usar. #Acompanhando
TITAM Postado Janeiro 30, 2014 às 22:02 Autor Postado Janeiro 30, 2014 às 22:02 Então cara, tava com muita vontade, comprei, agora vamos ver o que vai dar, vo fazer tudo direitinho, espero n ter colaterais Vou pra academia agora, assim que voltar posto o relato
TITAM Postado Janeiro 31, 2014 às 00:10 Autor Postado Janeiro 31, 2014 às 00:10 Relato dia 30/01 - Segundo dia Acordei pela manhã, 6:30 e preparei uma lata de sardinha com 5 ovos (três gemas apenas) e batata doce até enjoar, as 7:30 tomei a segunda cápsula do M-Stane e fui trabalhar Edit: tomei 3g de guaraná em pó também Voltei do trampo, comi umas bananas com mel e tomei a terceira cápsula do M-Stane Dia de Bíceps e Tríceps, treinei com a mesma carga, consegui fazer um pouco mais de repetições, até agora a diferença foi mais psicológica mesmo. começaram as aulas de Jui Jutsu na academia hoje, aquela porra me desconcentrou pra karalho, mas deu pra malhar direitinho, 1 hora e 10 minutos de treino. Força: normal Pump: normal Ganhos: 0 Vamos lá, animado pra caralho, amanhã provavelmente vou acordar as 5:50 e correr um pouco, tomar o PH no mesmo horário acompanhando. Vlw, tiver alguma sugestão pode mandar
Nuk3d Postado Janeiro 31, 2014 às 02:55 Postado Janeiro 31, 2014 às 02:55 tu ta mandando 2 caps por dia?
TITAM Postado Janeiro 31, 2014 às 13:20 Autor Postado Janeiro 31, 2014 às 13:20 tu ta mandando 2 caps por dia? Sim, as 7:30 e as 19:30
Nuk3d Postado Fevereiro 1, 2014 às 03:42 Postado Fevereiro 1, 2014 às 03:42 Sim, as 7:30 e as 19:30 legal. nao para de relatar manin.
TITAM Postado Fevereiro 1, 2014 às 12:24 Autor Postado Fevereiro 1, 2014 às 12:24 (editado) Relato 31/01 - terceiro dia Acordei, comi e tomei a quarta capsula de M-Stane voltei do trampo, me alimentei e tomei a quinta capsula as 19:30 e fui treinar treino de peito e ombro, malhei muitooo motivado, até sentir bastante dor mesmo. Força: normal Pump: Maior * Ganhos: 0 Pump almentou bastante, não sei se foi por causa do PH ou pq eu treinei mais pesado ainda to devendo as fotos : p medidas ja tirei, agora to no trampo, a noite eu posto Edit: Colaterais: 0 Editado Fevereiro 1, 2014 às 14:34 por TITAM
Nuk3d Postado Fevereiro 2, 2014 às 03:54 Postado Fevereiro 2, 2014 às 03:54 pump aumenta mesmo e normal.
TITAM Postado Fevereiro 2, 2014 às 21:27 Autor Postado Fevereiro 2, 2014 às 21:27 pump aumenta mesmo e normal. to louco para ver os ganhos Relato 01/02 - Quarto dia Bom, acordei, me alimentei e tomei o M-Stane normalmente, o que acabou comigo esse dia foi a alimentação no trampo comi pão de manhã e pão com carne mais tarde (sábado eu almoço no trampo) única refeição boa foi o café da manhã De tarde passei um grande tempo sem comer, tava em uma festinha, pessoal bebendo e eu seco, mas resisti, comi umas carnes lá e fiquei das 18h as 1h da manhã sem comer nada, tomei o M-stane as 10h Em resumo, foi um dia de alimentação ruim, mas pelo menos eu não bebi, e deu pra curtir a noite Dia sem treino
Nickiller Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:17 Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:17 Acompanhando .... Meu H-Stane está a caminho !
TITAM Postado Fevereiro 4, 2014 às 01:12 Autor Postado Fevereiro 4, 2014 às 01:12 (editado) Acompanhando .... Meu H-Stane está a caminho ! Obrigado por acompanhar, vamo que vamo Relato dia 03/02 Então, acordei não fiz aeróbico, comi batata doce com ovo e atum e mandei o M-Stane as 7:30 Quando bateu 19h eu comi, tomei o M-stane e mandei 4g de grarana em pó, fui pra auto escola, e fui pro treino as 20:15h Treino de Peito e Abdomen, treinei legal, mudei de academia, fui pra uma que tem menos gente esse horario, foi ótimo, treino focado Força: Normal Pump: Maior * Ganhos: 0 ** Colaterais: Dor de cabeça durante o treino *** * CARALHO, pump nervoso, sabe aquelas veinhas fininhas que marcam o ombro, tavam trincando, primeira vez que vejo elas pra fora, gostei demais, deu uma animação da porra (pode ter sido influencia do guaraná também) ** BOLADEX, porra mano, fui me pesar depois do treino, 78,9kg e olha que eu to comendo muito eim, e nem to fazendo aerobico, quero ganhar peso vey, desde Agosto que eu to nessa de 78 ~ 80 *** GUARANÁ, Bom não sei se o motivo da dor de cabeça foi o M-Stane ou o Guaraná em pó, eu costumo usa-lo de manhã antes do aerobico, hoje eu usei antes do treino, 4g... amanhã vou usar só 2g e ver se vou sentir, se sim vou parar de usar antes do treino, a dor vinha logo quando eu levantava dos aparelhos, uma dor suportável, depois doeu o pescoço um pouco, pode ser a pressão sanguínea, vamos ver como meu corpo vai se comportar Resumo, to feliz pra caralho com o pump, triste com o peso, e tentando perceber todos os sinais que o meu corpo esta me dando #ficagrandeporra fotinha de hoje, desculpa por n postar as fotos galera, camera do meu cell desanima kkk vo pegar a camera do meu pai, só preciso de alguem pra tirar as fotos pra mim Editado Fevereiro 4, 2014 às 01:21 por TITAM
Nuk3d Postado Fevereiro 4, 2014 às 02:52 Postado Fevereiro 4, 2014 às 02:52 kkkkkkkkkkkkkk mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5. gogogogogo vou continuar acompanhando.
fãdocraw Postado Fevereiro 4, 2014 às 17:02 Postado Fevereiro 4, 2014 às 17:02 kkkkkkkkkkkkkk mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5. gogogogogo vou continuar acompanhando. mahhh,kde o relato????
TITAM Postado Fevereiro 5, 2014 às 00:35 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 00:35 mahhh,kde o relato???? To relatando todos os dias uai o.O Relato dia 04/02 Dia sem aerobico, acordei e fui comer, tomei o M-Stane na hora certa e partiu pra luta na hora do almoço, to no PC e pá, faltando 30min pra acabar meu horario, fui almoçar, quando cheguei, minha vó não tinha feito almoço, fiquei desesperado, e fui comer salgadinho, me fudi As 19:30h me alimentei e tomei o M-Stane e 2g de guaraná em pó, as 20:15 fui pro treino Treino de PERNAS e OMBRO, aumentei TODOS os pesos pra perna, treino foi legal, ombro treinei normal Força: Maior ++ Pump: Pouco maior + Ganhos: 0 Colaterais: Dor de cabeça durante o treino (Leve) Amanhã é Bíceps e Tríceps, quero ver o braço rasgas \o/
DnT.Everlast Postado Fevereiro 5, 2014 às 01:53 Postado Fevereiro 5, 2014 às 01:53 Salgadinho tomando M-Stane ? Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy). Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! !
TITAM Postado Fevereiro 5, 2014 às 13:42 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 13:42 Salgadinho tomando M-Stane ? Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy). Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! ! Vlw cara, mas então eu não tinha tempo pra preparar nada, minhas refeições eu mesmo preparo, só o almoço que não fui obrigado a comprar alguma coisa e comer :s
fãdocraw Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:30 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:30 cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada???
TITAM Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 Autor Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada??? Sim, zero de ganhos, hoje completa uma semana vou me pesar agora só daqui 7 dias... Relato dia 05/02 - Fim da primeira semana Diaa de dieta boa, comi muito, tomei o PH na hora certa, não fiz o aeróbico de manhã e parti pra academia Treino de Bíceps e Tríceps, sei lá, pra mim meu braço ta maior, mas só vou medir daqui 7 dias Força: Maior + Pump: Pouco maior + Ganhos: --- Colaterais: Uma espinha nas minhas costas (Leve)
ZyzzRecife Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 o que tá tomando pra proteger o figado?
TITAM Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 Autor Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 o que tá tomando pra proteger o figado? Nada, só vou fazer TPC mesmo
fãdocraw Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???
TITAM Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 Autor Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ??? Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk
Nuk3d Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk googogogogo bons ganhos manin!
TITAM Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Autor Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Relato dia 11/02 Dia de peito e Abdomen, comi direitinho, tomei o PH na hora certa, fui medir minha perna, 58cm perna aumentou bem, tamanho do braço ta o mesmo, acho que aumentei um pouco o tamanho das costas e peito, ta 107cm Força: Maior ++Pump: Maior ++Ganhos: --Colaterais: ZERO Vamo lá, sexta feira me peso de novo
sdmnogueira123 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Ph é um tiro no escuro mas boa sorte
Parmalat Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 to com finaflex epi v aqui, irei comecar a ciclar semana que vem! enquanto isso acompanhando os seus! bons ganhos man
RASTA_ Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Nao esquece de tomar muita agua mano, é MUITO importante. Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk TITAM reagiu a isso 1
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