Então galera, minha intenção era fazer um ciclo com Reign Dark Cyde mas não achei pra comprar, então comprei o M-Stane, paguei R$180,00 na academia mesmo

Pesquisei e o que comprei tem todas as características do original, espero ter bons resultados

TPC vai ser Tribulus e tamox

Dieta: Frango, Sardinha, Ovo, Batata doce, Malto, Albumina, geladeira ta lotada

única refeição ruim do dia vai ser mesmo a das 16:00h, trabalho de vendedor, não tem como comer bem esse horario, vai ser sempre um pão de queijo ou algum salgado

Obs: costumo correr 3 ou 4 vezes na semana quando acordo, uso 5g de guaraná em pó

Idade: 18
Tempo de treino: 10 meses
Peso: 79,8kg
Altura: 1,81
BF%: uns 12%
Medidas: Aguardo...
Quantos ciclos já fez: primeiro
objetivos com o ciclo: 79,8 para 86kg


Quantidade e duração: 2-2-2-2

#Partiu #Ficargrandeporra

Amanha posto fotos,

Relato 29/01

Tomei a primeira cápsula hoje as 19h, fui pra auto escola e pra academia as 20:30h

treino de pernas, não notei nenhuma diferença no corpo, só o psicológico mesmo, malhei muito motivado, cheguei em casa e mandei muita batata doce com ovo, peito de frango e uma sardinha.

Passei na farmacia hoje, 79,8Kg

vamos ver os resultados amanhã tiro fotos do corpo e posto as medidas

10 meses de academia só?

To com 2ano e meio e fico meio com o pé atraz pra usar.

#Acompanhando

Então cara, tava com muita vontade, comprei, agora vamos ver o que vai dar, vo fazer tudo direitinho, espero n ter colaterais

Vou pra academia agora, assim que voltar posto o relato

acompanhando.

Relato dia 30/01 - Segundo dia

Acordei pela manhã, 6:30 e preparei uma lata de sardinha com 5 ovos (três gemas apenas) e batata doce até enjoar, as 7:30 tomei a segunda cápsula do M-Stane e fui trabalhar

Edit: tomei 3g de guaraná em pó também

Voltei do trampo, comi umas bananas com mel e tomei a terceira cápsula do M-Stane

Dia de Bíceps e Tríceps, treinei com a mesma carga, consegui fazer um pouco mais de repetições, até agora a diferença foi mais psicológica mesmo.

começaram as aulas de Jui Jutsu na academia hoje, aquela porra me desconcentrou pra karalho, mas deu pra malhar direitinho, 1 hora e 10 minutos de treino.

Força: normal

Pump: normal

Ganhos: 0

Vamos lá, animado pra caralho, amanhã provavelmente vou acordar as 5:50 e correr um pouco, tomar o PH no mesmo horário

acompanhando.

Vlw, tiver alguma sugestão pode mandar

tu ta mandando 2 caps por dia?

tu ta mandando 2 caps por dia?

Sim, as 7:30 e as 19:30

Sim, as 7:30 e as 19:30

legal.

nao para de relatar manin.

Relato 31/01 - terceiro dia

Acordei, comi e tomei a quarta capsula de M-Stane

voltei do trampo, me alimentei e tomei a quinta capsula as 19:30 e fui treinar

treino de peito e ombro, malhei muitooo motivado, até sentir bastante dor mesmo.

Força: normal

Pump: Maior *

Ganhos: 0

Pump almentou bastante, não sei se foi por causa do PH ou pq eu treinei mais pesado

ainda to devendo as fotos : p

medidas ja tirei, agora to no trampo, a noite eu posto

Edit:

Colaterais: 0

Editado 1/02/2014 às 14:34 02/1, 2014 por TITAM (veja o histórico de edições)

pump aumenta mesmo e normal.

pump aumenta mesmo e normal.

to louco para ver os ganhos

Relato 01/02 - Quarto dia

Bom, acordei, me alimentei e tomei o M-Stane normalmente, o que acabou comigo esse dia foi a alimentação

no trampo comi pão de manhã e pão com carne mais tarde (sábado eu almoço no trampo) única refeição boa foi o café da manhã

De tarde passei um grande tempo sem comer, tava em uma festinha, pessoal bebendo e eu seco, mas resisti, comi umas carnes lá e fiquei das 18h as 1h da manhã sem comer nada, tomei o M-stane as 10h

Em resumo, foi um dia de alimentação ruim, mas pelo menos eu não bebi, e deu pra curtir a noite

Dia sem treino

Acompanhando ....

Meu H-Stane está a caminho !

Acompanhando ....

Meu H-Stane está a caminho !

Obrigado por acompanhar, vamo que vamo

Relato dia 03/02

Então, acordei não fiz aeróbico, comi batata doce com ovo e atum e mandei o M-Stane as 7:30

Quando bateu 19h eu comi, tomei o M-stane e mandei 4g de grarana em pó, fui pra auto escola, e fui pro treino as 20:15h

Treino de Peito e Abdomen, treinei legal, mudei de academia, fui pra uma que tem menos gente esse horario, foi ótimo, treino focado

Força: Normal

Pump: Maior *

Ganhos: 0 **

Colaterais: Dor de cabeça durante o treino ***

* CARALHO, pump nervoso, sabe aquelas veinhas fininhas que marcam o ombro, tavam trincando, primeira vez que vejo elas pra fora, gostei demais, deu uma animação da porra (pode ter sido influencia do guaraná também)

** BOLADEX, porra mano, fui me pesar depois do treino, 78,9kg e olha que eu to comendo muito eim, e nem to fazendo aerobico, quero ganhar peso vey, desde Agosto que eu to nessa de 78 ~ 80

*** GUARANÁ, Bom não sei se o motivo da dor de cabeça foi o M-Stane ou o Guaraná em pó, eu costumo usa-lo de manhã antes do aerobico, hoje eu usei antes do treino, 4g... amanhã vou usar só 2g e ver se vou sentir, se sim vou parar de usar antes do treino, a dor vinha logo quando eu levantava dos aparelhos, uma dor suportável, depois doeu o pescoço um pouco, pode ser a pressão sanguínea, vamos ver como meu corpo vai se comportar

Resumo, to feliz pra caralho com o pump, triste com o peso, e tentando perceber todos os sinais que o meu corpo esta me dando

#ficagrandeporra

fotinha de hoje, desculpa por n postar as fotos galera, camera do meu cell desanima kkk

vo pegar a camera do meu pai, só preciso de alguem pra tirar as fotos pra mim

Editado 4/02/2014 às 01:21 02/4, 2014 por TITAM (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkkkkk

mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5.

gogogogogo

vou continuar acompanhando.

kkkkkkkkkkkkkk

mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5.

gogogogogo

vou continuar acompanhando.

mahhh,kde o relato????

Mais relatos

mahhh,kde o relato????

To relatando todos os dias uai o.O

Relato dia 04/02

Dia sem aerobico, acordei e fui comer, tomei o M-Stane na hora certa e partiu pra luta

na hora do almoço, to no PC e pá, faltando 30min pra acabar meu horario, fui almoçar, quando cheguei, minha vó não tinha feito almoço, fiquei desesperado, e fui comer salgadinho, me fudi

As 19:30h me alimentei e tomei o M-Stane e 2g de guaraná em pó, as 20:15 fui pro treino

Treino de PERNAS e OMBRO, aumentei TODOS os pesos pra perna, treino foi legal, ombro treinei normal

Força: Maior ++

Pump: Pouco maior +

Ganhos: 0

Colaterais: Dor de cabeça durante o treino (Leve)

Amanhã é Bíceps e Tríceps, quero ver o braço rasgas \o/

Salgadinho tomando M-Stane ?

Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy).

Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! !

Salgadinho tomando M-Stane ?

Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy).

Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! !

Vlw cara, mas então eu não tinha tempo pra preparar nada, minhas refeições eu mesmo preparo, só o almoço que não

fui obrigado a comprar alguma coisa e comer :s

cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada???

cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada???

Sim, zero de ganhos, hoje completa uma semana

vou me pesar agora só daqui 7 dias...

Relato dia 05/02 - Fim da primeira semana

Diaa de dieta boa, comi muito, tomei o PH na hora certa, não fiz o aeróbico de manhã e parti pra academia

Treino de Bíceps e Tríceps, sei lá, pra mim meu braço ta maior, mas só vou medir daqui 7 dias

Força: Maior +

Pump: Pouco maior +

Ganhos: ---

Colaterais: Uma espinha nas minhas costas (Leve)

o que tá tomando pra proteger o figado?

o que tá tomando pra proteger o figado?

Nada, só vou fazer TPC mesmo

ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???

ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???

Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até

Relato dia 10/02

Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã.

Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais.

Não fiz uso de guaraná em pó hoje

Força: Maior ++

Pump: Maior ++

Ganhos: 2,1kg

Colaterais: ZERO

Animado, to bonito, to gostoso COSTAS

Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk

Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até

Relato dia 10/02

Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã.

Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais.

Não fiz uso de guaraná em pó hoje

Força: Maior ++

Pump: Maior ++

Ganhos: 2,1kg

Colaterais: ZERO

Animado, to bonito, to gostoso COSTAS

Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

googogogogo bons ganhos manin!

Relato dia 11/02

Dia de peito e Abdomen, comi direitinho, tomei o PH na hora certa, fui medir minha perna, 58cm perna aumentou bem, tamanho do braço ta o mesmo, acho que aumentei um pouco o tamanho das costas e peito, ta 107cm

Força: Maior ++
Pump: Maior ++
Ganhos: --
Colaterais: ZERO

Vamo lá, sexta feira me peso de novo

Ph é um tiro no escuro mas boa sorte

to com finaflex epi v aqui, irei comecar a ciclar semana que vem! enquanto isso acompanhando os seus! bons ganhos man

Nao esquece de tomar muita agua mano, é MUITO importante.

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk