Oi, não sou um usuário muito assíduo do fórum, comecei na musculação há quase 4 meses, em uma academia longe de casa (uns 10 min de carro) e cara, só que ando meio desconfiado do lugar e do custo benefício, e não sou próximo de ninguém que faz lá. Aqui perto de casa tem várias academias muuuuito mais baratas, que daria pra eu ir a pé, o que facilitaria muito porque eu não dependeria de ninguém pra me levar ( ainda não tenho idade pra dirigir), estava pensando se não seria melhor treinar com um personal de uma dessas academias mais baratas, o preço seria quase o mesmo, e é perto de casa, além do mais teria muito mais acompanhamento (o que não acontece na minha academia atual, às vezes eu sinto que to fazendo o exercicio muuito errado e ninguém vem corrigir). Desculpa pelo tamanho do texto hahaha, mas alguém pode me orientar? personal em academias mais baratas ou pacote normal nessa cara?

Tem gente que acha personal bobeira.... Eu acho legal, mas, tem que ser um personal BOM! Não mais um zé que vai dar uma ficha padrãozinha, te passar séries de ABS 10x100 e te induzir a tomar todos os suplementos do mercado. Já treinar sozinho é na base do: Ver a execução correta no YouTube/Net, Gravar sua execução e ir comparando e praticando. Opte por uma Academia com espaço para Dead's e 'Gaiola' de Agachamento.

Editado 23/01/2014 às 01:29 01/23, 2014 por xSalada

Valeu cara, já tô faz tempo nessa de ver execução no youtube hahaha tem um amigo meu que faz em uma dessas academias perto de casa, vou ver o que ele acha e os preços, porque acho que o custo benefício dessa minha atual ta bem ruim mesmo.

Eu saí de uma cidade pequena no interior de SP, academia sem infraestrutura e professores péssimos. treinos péssimos, mas eu não conhecia outro estilo até então.

Aí mudei pra cidade grande, me inscrevi em uma academia mediana + um personal por 6 meses. posso dizer que foi a melhor coisa que fiz. Comecei a realmente ganhar corpo e aprendi muita coisa que jamais sabia que existia sobre exercícios/hipetrofia.

Editado 23/01/2014 às 01:39 01/23, 2014 por L1nk

Muda de academia, cara. Tão simples. Não tem orientação pra isso.

Você vai economizar gasolina para o carro, vai gastar kcal pra ir na academia a pé, vai ajudar a poluir menos o ambiente em que vive, sei lá.

Eu saí de uma cidade pequena no interior de SP, academia sem infraestrutura e professores péssimos. treinos péssimos, mas eu não conhecia outro estilo até então.

Aí mudei pra cidade grande, me inscrevi em uma academia mediana + um personal por 6 meses. posso dizer que foi a melhor coisa que fiz. Comecei a realmente ganhar corpo e aprendi muita coisa que jamais sabia que existia sobre exercícios/hipetrofia.

Moro em cidade pequena também, pelo que dizem só uma academia da cidade é top mesmo, mas o preço é uma facada no peito.

Mano, aprende a montar seu próprio treino e vai pra mais perto da sua casa.

Eu faço isso, pago 30 conto por mês na academia onde frequento, quando fecho por 3 meses seguidos pago 70 ...

Tem tudo oq eu preciso nela!

E te digo, nunca precisei de personal , é bom mas não é essencial.

Com os conselhos dos feras do fórum vc consegue se orientar direitinho quanto a treinamento, é só fuçar!

Mano, aprende a montar seu próprio treino e vai pra mais perto da sua casa.

Eu faço isso, pago 30 conto por mês na academia onde frequento, quando fecho por 3 meses seguidos pago 70 ...

Tem tudo oq eu preciso nela!

E te digo, nunca precisei de personal , é bom mas não é essencial.

Com os conselhos dos feras do fórum vc consegue se orientar direitinho quanto a treinamento, é só fuçar!

Sou mais fazer isso mesmo, além do mais essas academias mais baratas são menos cheias que as mais badaladas e tem menos encheção de saco

Sou mais fazer isso mesmo, além do mais essas academias mais baratas são menos cheias que as mais badaladas e tem menos encheção de saco

Kkkkkk doce ilusão!

Mas muda sim mano academia cara, só se tu tiver com grana pra gastar!

eu tinha caído nessa bobeira de ir pra bio ritmo achando q ia ser um bagulho de outro mundo, só gastei um absurdo de dinheiro atoa!

Depois q mudei pra uma academia mais barata! Beeeeeem mais barata foi até melhor pq tive q correr atrás de conhecimento, e posso dizer q hj eu tô mt melhor do q tava lá!

Vai pra barata que você vai ficar até mais à vontade pra malhar....

A última que eu estava malhando precisava até de anti-tetânica pra entrar lá kkkkk (brincadeira, entededores) ..... Mas realmente roupas escuras eram necessárias por causa da ferrugem das barras kkkk, saia de lá todo laranja...

Mesmo assim foi a mais divertida de malhar e a que tive mais resultados..

Editado 23/01/2014 às 02:14 01/23, 2014 por Mr Floyd

Como dizem, preço não é sinônimo de qualidade...Vou sair dessa academia cara, mesmo porque aquilo parece um formigueiro, prefiro treinar laranja kkkkkk

Valeu aí galera, já deu pra chegar em uma conclusão

Prioridade em busca de uma academia:

1-Liberdade: Se você puder fazer o exercício mais excêntrico e bizarro sem encheção, então é uma academia boa.

2-Gaiola de agachamento:Pode ser um hack também, mas de qualquer forma, você tem que pode agachar e ter uma estrutura para OHP.

3-Preço: quanto mais barato, melhor.

4- Barras e anilhas: se a academia tiver barra olímpica e anilhas emborrachadas, é um ótimo critério para escolhê-la.

academia do lado de casa é 90 paus e não deixam eu fazer meu treino...

entao agora eu treino na praça e em casa....

do jeito que eu quero e sem gastar nada

win/win

Aqui em São José dos Campos tem uma academia no shopping da zona sul, que só tem nome e preço, se não tivesse o contrato de 1 ano eu já tinha vazado pro bairro, pelo meno no horário que eu treino é largada (06:00am) e o professor parece que tem preguiça de ajudar os que não são do $irculo de amizade dele.

Academia cara eh dinheiro jogado fora.... So tem playboy fazendo social.... As baratas de bairro é onde os treinos pesados sao mais legais de fazer.... Sempre tem um parcero pra acompanhar..... E o instrutor nem se mete no seu treino....

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A academia que treino, é a melhor da cidade em infra estrutura, só 25 reais a mensalidade, o ruim, é que por conta disso, lota demais.

Os personais aqui são zoeiros só pode, não vejo como alguem ser tão burro... minha sogra fez redução de estomago, perdeu uns 30kg, e só agora entrou na academia, a personal, ja empurrou um monte de suplemento, inclusive um tal de carb UP, que é só um carboidrato, meu Deus...