[Falta de Pesquisa]Socorro Vou Perder Massa Magra Com Essa Alimentaçao?

[Carol038]

Tenho 7 meses de academia, viajei dia 1 e so volto dia 7 (1 semana) e por motivos maiores tovd q diminuir e muito a minha dieta..

Ta sendo de 3 em 3 horas uns 70 g de batata doce + 9 gramas de prot por refeiçao

Vou perder massa assim? Ou vou manter???

Tenho 1.61 com 56 kg

Tb n to malhando

[oni543nanog]

com esses valores que você disse ,acho que não ira perder não

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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