Nosso corpo tem uma genética, uma pré-adaptação a alguns tipos de alimentos.. ou seja carnes, folhas e frutos!

Isso era o que nossos ancestrais comiam, e o corpo adaptou-se a isso, porém hoje em dia NADA DO QUE COMEMOS É 100% NATURAL, frutas, carnes, legumes exatamente tudo sempre tem um algo a mais que faz o alimento ter uma mudança~crescimento mais rápido aliado a isso a industria cresce criando falsos alimentos, carboidratos e mais carboidratos viciando a sociedade, o que acontece?

Obesidade e problemas de saúde!

Buscam a informação e o que acham? Pão integral! Ou seja, mais industria no meio

Cara esquisito pra falar, nem consegui ver o vídeo. Mas pelos comentários ele entendeu muito errado a alimentação paleo.

Para quem quer emagrecer, as frutas devem ser evitadas. Mas para quem está em forma, não é problema (a não ser que coma em excesso).

Editado 26/12/2013 às 01:49 12/26, 2013 por Pablo79

Experimentem fazer dieta cetogenica...

Comer só carne, ovos, bacon, torresmo, oleo... e vejam a diferença. Testosterona alta, HDL subindo, LBL descendo, sem acnes e espinhas, mais disposição, mais força, menos doente (porcaria de resfriado, e etc) entre outras.

E pensem um pouco... ele disse muita melds sim más disse muita coisa que concordo e não tenho dúvidas.

Embora a frutose não seja a melhor opção, o ser humano adquiriu a capacidade de usa-la por necessidades evolucionárias, logo ele foi feito para comer alimentos contendo frutose.

E frutas não são a principal fonte de frutose.

Embora a frutose não seja a melhor opção, o ser humano adquiriu a capacidade de usa-la por necessidades evolucionárias, logo ele foi feito para comer alimentos contendo frutose.

E frutas não são a principal fonte de frutose.

Isso que é maior merda que ele falou.. frutas nao sao alimentos riquissimos em frutose... pora o cara criticar uma maçã é totalmente nonsense...

A merda é quando consumimos açucar, xarope de milho com alto teor de frutose... aí sim é frutose pra caralho

Editado 26/12/2013 às 01:53 12/26, 2013 por Visitante

Em 25/12/2013 em 15:07, Peso galo/pena disse:

https://www.youtube.com/watch?v=_suP2ssS1Ps&list=TLgEhRo-ExHE9YZVscrQYZt88F72GbX5Y7

Amigo eu sei que cada um tem sua opinião,mas essa aí já foi refutada atualmente...

Editado 24/12/2020 às 15:43 12/24, 2020 por Gouveia Fitnessh