Gostaria de saber se já no início do treino posso tomar termogênicos? ou tenho qe esperar algum tempo?

E qual o melhor termogênico?

Sexo: feminino

Idade: 24 anos

Peso: 58 kg

Altura: 1,58

Editado 20/12/2013 às 13:45 12/20, 2013 por Liina

Qual o objetivo?

perder gordura e logo após definir...

Não tem essa de objetivo isso e aquilo se tu quer tomar termogênico só ler a informação nutricional 80% deles tem escrito bem grande:

"Estomago vazio, pelo menos 1:30 após a última refeição e 30minutos antes do treino"

Acho que não elaborei a pergunta de forma correta,

quero saber se já posso tomar, pois estou no incio do treino, treinando a apenas 2 semanas.

Se por se inciante tem alguma restrição de usar o termogênico?

Editado 20/12/2013 às 14:17 12/20, 2013 por Liina

pra começar não existi o "melhor" termogênico, o que vai realmente fazer diferença é a dieta....

Acho que não elaborei a pergunta de forma correta,

quero saber se já posso tomar, pois estou no incio do treino, treinando a apenas 2 semanas.

Se por se inciante tem alguma restrição de usar o termogênico?

ja que você começou a poco tempo acho que ainda não precisa , se eu fosse você continuaria só com a dieta até que ela começasse a baixar a perda de gordura , ae mandaria um termogênico pra acelerar a queima de gordura novamente .. mas é apenas minha opinião e eu não manjo muito

ja que você começou a poco tempo acho que ainda não precisa , se eu fosse você continuaria só com a dieta até que ela começasse a baixar a perda de gordura , ae mandaria um termogênico pra acelerar a queima de gordura novamente .. mas é apenas minha opinião e eu não manjo muito

Obrigada

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