Maycon Meinerz 0 Postado Dezembro 17, 2013 às 00:45 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 00:45 Olha gente sou novo aqui Tenho 16 anos entrei na academia faz 1 semana e pouca Ainda não deu pra reparar em nenhum resultado Eu presciso que vcs me ajuda a montar minha dieta - Mas tipo sou muito hulmide E tbm presciso saber quais nomes de suplementos para iniciantes OBS: Faço natação 3 vezes na semana - mas nesse mes de dezembro eu dei um tempo irei treinar novamente la em janeiro e tals Eu tenho 1 e 92 de altura E peso 64 Kilos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yuri35 25 Postado Dezembro 17, 2013 às 00:46 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 00:46 Projeto verão detected Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Max Well 429 Postado Dezembro 17, 2013 às 00:52 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 00:52 Pô, não é possível, cara! De 5 em 5 minutos é um tópico desse Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arandur 32 Postado Dezembro 17, 2013 às 00:57 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 00:57 Só denunciem, não fiquem zuando, por mais que seja mt agradável, dps acaba tomando alerta. (experiência própria) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
David A 16 Postado Dezembro 17, 2013 às 01:16 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 01:16 E eu que achava que essa parada de `` Ah , o verão '' era sacanagem... meu deus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 17, 2013 às 01:35 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 01:35 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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