[Falta de Pesquisa]Ajuda A Fazer Dieta Bulking?

[Luiz.Fernando]

alguem pode me ajudar a fazer minha dieta bulking? oque é preciso, como calculo o tanto de carbo proteinas etc..

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules