Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliação De Treino


robsongonzalez

Posts Recomendados

Publicidade

Muito bagunçado e fora dos padrões. Dê uma passada aqui para obter melhores informações. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-video-explicativo/ ---------------- Já que vc tem 4 dias pra treinar, eu recomendaria um treino ab2x push-pull. Ele é focado em exercícios básicos. Dê uma olhada aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105326-diario-do-felipefilth-ab2x-pushpull/ Abrç

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...