Jackson Dexter 1323 Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:07 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:07 Ótima evolução, realmente. Parabéns pelo empenho e aqueles prendedores nas tetas? hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4767 Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:14 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:14 Mt boa evolução ein fera , ta de parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:16 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2014 às 20:16 ta com um braço legal ja heim, bulka mais um tempo e faz um cutting pra baixar pra 10% de bf que ja fica top Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Fevereiro 3, 2014 às 00:10 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 00:10 que genética do caralho 84kg com 1,75 de altura e 42 de braço natural antes dos 20 anos. hehe vlw mano, só o bf ta um pouco alto, mais se eu diminuir meu bf acho que vo pra uns 40 contraido, ja ta bom demais... só que eu quero ganhar pelomenos mais uns 6 kg nesse bulk antes do cutting. Ótima evolução, realmente. Parabéns pelo empenho e aqueles prendedores nas tetas? hahaha vlw mano tmj AHAUHA essa foto é da época que eu era muito zuero, eu tinha uns 10~12 anos Mt boa evolução ein fera , ta de parabéns. vlw lek é nois ta com um braço legal ja heim, bulka mais um tempo e faz um cutting pra baixar pra 10% de bf que ja fica top rs tenho mais facilidade pra ganhar braço, quero ganhar mais uns 6 kg e ta bom, vo cuttar só até uns 9~12% de bf no máximo hehe, pq n curto perder muito volume cutt é foda, ainda mais pra natural kk Acabei de tirar, acabei de chegar do rancho, oqe fode é essa cintura larga o "osso" da cintura é largo, mesmo eu perdendo graxa vai continuar assim uahuah, o negócio é alargar as dorsais mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4767 Postado Fevereiro 3, 2014 às 00:57 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 00:57 minha estrutura óssea da cintura é larga tbm depois de um tempo desisti de afinar a cintura e foquei so em alargar as costas e ombros, eu tive o mesmo corpo que você ate os 11 anos depois fiquei raquítico ate os 18 foi onde descobri a musculação e mudei minha vida . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:42 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:42 minha estrutura óssea da cintura é larga tbm depois de um tempo desisti de afinar a cintura e foquei so em alargar as costas e ombros, eu tive o mesmo corpo que você ate os 11 anos depois fiquei raquítico ate os 18 foi onde descobri a musculação e mudei minha vida . hehe, eu fiz um cutting um tempo atrás foi meu primeiro eu fui de 81 pra 73 kg, e agora to com 84.5 , só q ta foda passar disso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:47 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:47 hehe, eu fiz um cutting um tempo atrás foi meu primeiro eu fui de 81 pra 73 kg, e agora to com 84.5 , só q ta foda passar disso eu to com 83,5 meu objetivo eh 90 kg tb vamos ver o que vai dar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:53 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 01:53 eu to com 83,5 meu objetivo eh 90 kg tb vamos ver o que vai dar tem quanto de altura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Fevereiro 3, 2014 às 02:27 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 02:27 1,75 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 3, 2014 às 02:28 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 02:28 minha genetica eh um lixo comparada com a sua bela transformacao, fella. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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