Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ciclo De Suplementos

Por mauricio505
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala galera to querendo fazer um "ciclo" de suplementos agora nesse final de ano, estava pensando em tomar o seguinte..

Alem do whey, creatina e gluta e dextrose q eu ja tomo, eu estava querendo dar um pump no treino.

Minha duvida eh: Tomar um pre treino aliado a beta alanina e ao dilatex, teria algum problema?

Algum deles estaria sendo usado desnecessariamente?

Abraços!

Postado

Cara,pode tomar isso à vontade.

Só atente a tomar água em boa quantidade.

Você parece ser iniciante.Logo,quase todos aí estão sendo inúteis,salvo a Creatina.

Dá pra tirar tudo aí com uma dieta boa.Agora se for por praticidade,tudo bem.

Pré treino no início é MUITO inútil.Salvo casos de muito trabalho,etc

Abraço

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Não adianta dar um "PUMP" no treino sem dieta. Fiquei um ano treinando a base de suplemento e dieta ruim e não obtive grandes resultados. Troquei meu whey e dextrose por frango, ovo e batata doce e os ganhos de força e massa muscular foram impressionantes. Único suplemento que tomo agora é jack3d + 10g de glutamina por dia. A dieta vai dar o "PUMP" que vc tanto quer.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.