Oi pessoal, sou nova no forum, pesquisei sobre porém não encontrei.

Tenho 1.69 - peso 85 quilos e confesso que estou feliz com o meu corpo, frequento a academia todos os dias, pego pesado na parte aeróbica e em 2 meses e 16 dias de academia e reeducação alimentar, consegui eliminar 11 cm de cintura e 13 cm de "pneus e flancos", porém a um tempo atrás usei por 2 meses o anti concepcional injetável, e isso fez com que o lado direito do flanco aumentasse consideravelmente, que é o lado onde eu aplicava, não diminuiu, o lado esquerdo é perfeito, porém o lado direito é gritante o excesso... Faço exercícios focado nessa região, e massagem pós treino, porém não noto nenhuma diferença.

Vocês saberiam dizer algum exercício que possa me auxiliar ?

Obrigada!

Dieta.

Não tem exercício pra perder gordura localizada ...

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