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[Falta de Pesquisa]Tomar Albumina + Leite Etc

Por leandro nunes
Em Lixeira

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Postado

Pessoal, quando eu acordo, tomava Albumina + uns dois copos de leite+ uma fruta .

Só que um amigo meu me falou que eu n posso mistura tudo isso, albumina, leite e fruta, ele disse que é pra acordar e imediatamente

tomar albumina, após 1h fazer essa refeição.

Vocês concordam ?

Ou eu posso mete tudo isso junto mesmo

Postado

Eu acordo mando leite+albumina+aveia+nescau como um pão com manteiga e deps de uns 10 min 1 capsula de multi :D

Primeiramente acho que não tem nada não pois albumina = ovos (claras)

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
de poção magica eu manjo se é que você me entende
a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

Minha HomeGym

Postado

Pode mandar o que vc quiser quando acordar, uma colher de manteiga ou uma colher de açúcar ou uma colher de albumina. Tanto faz, pois o que importa é o saldo ao fim do dia.

No Rango, No Ganho

Postado
  • Administrador

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