[Falta de Pesquisa]Frutose E Indice Glicemico Duvidas?!

[ArthurSales]

Eu li que refeições com frutas mesmo que esta seja de baixo indice glicemico ela evitara a queima de gordura se consumida no pré treino...

Mais minha duvida é! Maça,pera e ameixa todas tem baixo indice glicemico mais mesmo sendo de baixo indice glicemico a frutose obrigatoriamente podera ativar o pico de insulina?!

[Aliago]

Vc leu besteira..

[Gabriel138]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63076-voce-deveria-ter-medo-da-frutose/page-4

Altos paranauê da frutose nesse tópico ai,da uma lida lá

[Visitante usuario_deletado1423]

O maior problema da frutose não é em relação à insulina, caso queira saber mais, leia o post mencionado pelo @Gabriel138.

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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