Quanto tempo dura seu ato sexual?

Você costuma sentir-se um pouco cansado ou ofegante?

cara,20 mins de preeliminar,e 15 a 20 de penetração,agente troca de posição umas 4 vezes,mas isso é na primeira transa,na segunda em diante o rendimento cai um pouco, e quando rola uma terceira ao longo do dia eu ja me sinto um pouco sonolento e um pouco cansado

mas o motivo principal é que isso não ocorre muito frequente,exemplo:

semanda passada agente só esteve junto na segunda(transamos só uma vez) e depois só na sexta(transamos 3 vezes,sendo 2 vezes depois do treino)

a minha duvida é se no dia que ocorre de agente transar mais de 2x acrescentar algo a mais na dieta

vlw ae e abrçs pra quem ta levando a serio o topico

Eu chutaria isso:

1º ato: 100 a 200 kcal

2º ato: 75 a 150 kcal

3º ato: 50 a 125 kcal

Chutômetro.

Eu aumentaria 400 kcal no total da dieta em dias de sexo selvagem hahaha...

Abraço

sério bicho? 2 horas? na atividade mesmo?

só de pensar em sexo eu durmo...

n guentaria 2hrs nem com a jessica simpson embaixo

e a irmã gêmea dela em cima

com uma câmera em cima da cama transmitindo ao vivo pra uma tv no teto

como assim, transada de 2 horas tu nunca fez meu brother?

cara

o que me salva pra não virar um bolo fofo são as fodas

todos os dias 30min de sexo

29min de preliminar

1min de foda

ai sim

Depende de sua metodologia, bro.

A sua transa é estilo HIT ou cardio de baixa intensidade?

Fica a dúvida.

E tu posto só pra mostrar que não tem.

Tenho namorado sim, tá?

cara

o que me salva pra não virar um bolo fofo são as fodas

todos os dias 30min de sexo

29min de preliminar

1min de foda

ai sim

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tenho namorado sim, tá?

" namorado" hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ai ai ui ui

Editado 4/09/2013 às 03:33 09/4, 2013 por nightly squat

Um dos tópicos mais fodas em com mais conteudo do forum! Parabens aos responsaveis

" namorado" hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ai ai ui ui

QUOTE DA MALDADE DETECTED ! HAUHAUAHUAHUAHUAHAUH

coitado

UAHUAHUAHA essa foi foda, eu não to nem ai se gasta mt ou não hHAUHAUAHSIUASH se fosse fazer 10 vezes fazia as 10 HASUASHUIAH

Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me.

O jeito e parar de fazer e economizar calorias pra que virem musculos kkkkkk Sqn

adiciona duas mariolas e um guaravita na sua dieta em dias de secso.........

auHAUuh os caras não perdoam hauhuahuahua

Quando estiverem em cutting, em vez de sair em jejum pra correr, é só fazer galada violenta amor com a namorada, olha que prático

junta o util ao agradavel

meu deus....

eu sabia que esse tópico ia virar isso.....

vai ver foi por isso que baixei o bf enquanto estava ON no enantato.

:lmaosmiley:

imaginação de alguns é muito fértil...

Cara depende da intensidade ta ligado xD

Mas eu sempre tomo 4 scoops de hipercalorico pos-sexo (30 g prot, 100 carbo) nao posso catabolizar mano.

Prefiro pecar pelo excesso ja que to no OFF xD

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

"Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me." Mitico!

É um secso estilo comedia romantica hollywood?é um sesco selvagem?esta calor?esta frio?

muitas variaveis jovem!

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

kkkkkkkkk bcaa antes e depois e ta tudo resolvido.

fala pra ela po, não da pra manter muita frequência se não cataboliza...

passe a fazer 1 vez por semana e GO GO PRO CARD

AHhauehuaheuaheuhuaehuHA essa foi boa....

Po velho entra nessa neurose não! hauehuaehuaehuae vai comer a tua mina de boa e esquece esse lance de gasto calórico no ato sexual!! bota pra dentro que é tranquilo!! hahahahahha vai catabolizar nada não!

kkkkkkkk

rachei aquiiii! hauehuaehuae

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

KKKKKKKKKKKKKKKK ..........

Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

Grande Vini!

Sabendo que sua TMS é 400, precisa ainda fazer a regra de três. Vide modelo acima.

Tendo esse valor, ajuste conforme sua dieta, Cutting ou Bulking. Mantendo sempre a porcentagem correta de proteína por KG corporal, ajustando apenas os carbos.

Espero ter ajudado.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, Tião mitou , tão de gozação com o cara ...

cara, esse topico tá bom demais, HOADIUDHAUIADHDAUIHDA

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

AHSUHASUHASUHAUHASUHSAUHASHSHUASHAS

Não esquece do malto pós-sexo.