Atividade Sexual

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Postado 3/09/2013 às 03:21 09/3, 2013

Quanto tempo dura seu ato sexual?

Você costuma sentir-se um pouco cansado ou ofegante?

________________________

Diário - Treino híbrido + IIFYM (forever)

:laughingsmiley:

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4/09/2013 às 20:19 09/4, 2013

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu. Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho. Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).
Pa Prut

3/09/2013 às 02:15 09/3, 2013

Depende de vários fatores, por ex, se tem ejaculação precoce, quais as posições mais frequentes, quantos kgs ela pesa, etc sem dados fica difícil avaliar, champs
Tio Trinca

4/09/2013 às 17:33 09/4, 2013

Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me.

Postado 3/09/2013 às 04:05 09/3, 2013

Autor

cara,20 mins de preeliminar,e 15 a 20 de penetração,agente troca de posição umas 4 vezes,mas isso é na primeira transa,na segunda em diante o rendimento cai um pouco, e quando rola uma terceira ao longo do dia eu ja me sinto um pouco sonolento e um pouco cansado

mas o motivo principal é que isso não ocorre muito frequente,exemplo:

semanda passada agente só esteve junto na segunda(transamos só uma vez) e depois só na sexta(transamos 3 vezes,sendo 2 vezes depois do treino)

a minha duvida é se no dia que ocorre de agente transar mais de 2x acrescentar algo a mais na dieta

vlw ae e abrçs pra quem ta levando a serio o topico

Postado 3/09/2013 às 04:18 09/3, 2013

Eu chutaria isso:

1º ato: 100 a 200 kcal

2º ato: 75 a 150 kcal

3º ato: 50 a 125 kcal

Chutômetro.

Eu aumentaria 400 kcal no total da dieta em dias de sexo selvagem hahaha...

Abraço

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Diário - Treino híbrido + IIFYM (forever)

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Postado 3/09/2013 às 17:57 09/3, 2013

sério bicho? 2 horas? na atividade mesmo?

só de pensar em sexo eu durmo...

n guentaria 2hrs nem com a jessica simpson embaixo

e a irmã gêmea dela em cima

com uma câmera em cima da cama transmitindo ao vivo pra uma tv no teto

como assim, transada de 2 horas tu nunca fez meu brother?

"Abdómen definido até os pedreiro tem, quero ver peitoral forte igual o do He-man." B-Dynamitze

Postado 3/09/2013 às 18:10 09/3, 2013

cara

o que me salva pra não virar um bolo fofo são as fodas

todos os dias 30min de sexo

29min de preliminar

1min de foda

ai sim

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

willscs reagiu a isso
1

Postado 3/09/2013 às 18:19 09/3, 2013

Depende de sua metodologia, bro.

A sua transa é estilo HIT ou cardio de baixa intensidade?

Fica a dúvida.

willscs reagiu a isso
1

Postado 4/09/2013 às 03:13 09/4, 2013

E tu posto só pra mostrar que não tem.

Tenho namorado sim, tá?

Postado 4/09/2013 às 03:19 09/4, 2013

cara

o que me salva pra não virar um bolo fofo são as fodas

todos os dias 30min de sexo

29min de preliminar

1min de foda

ai sim

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 4/09/2013 às 03:32 09/4, 2013

Tenho namorado sim, tá?

" namorado" hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

:ohno02: ai ai ui ui

Editado 4/09/2013 às 03:33 09/4, 2013 por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado 4/09/2013 às 04:21 09/4, 2013

Um dos tópicos mais fodas em com mais conteudo do forum! Parabens aos responsaveis

Postado 4/09/2013 às 04:24 09/4, 2013

" namorado" hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ai ai ui ui

QUOTE DA MALDADE DETECTED ! HAUHAUAHUAHUAHUAHAUH

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 4/09/2013 às 11:18 09/4, 2013

coitado

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 4/09/2013 às 11:40 09/4, 2013

UAHUAHUAHA essa foi foda, eu não to nem ai se gasta mt ou não hHAUHAUAHSIUASH se fosse fazer 10 vezes fazia as 10 HASUASHUIAH

Postado 4/09/2013 às 17:33 09/4, 2013

Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me.

Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

mathhh e Guarani reagiu a isso
2

Postado 4/09/2013 às 17:43 09/4, 2013

O jeito e parar de fazer e economizar calorias pra que virem musculos kkkkkk Sqn

Vai requerer todo o seu tempo,requerer todo esforço e por mais que voce se esforce isso tudo ainda é pouco-Leto Die

Postado 4/09/2013 às 17:51 09/4, 2013

adiciona duas mariolas e um guaravita na sua dieta em dias de secso.........

Postado 4/09/2013 às 17:56 09/4, 2013

auHAUuh os caras não perdoam hauhuahuahua

Postado 4/09/2013 às 18:29 09/4, 2013

Quando estiverem em cutting, em vez de sair em jejum pra correr, é só fazer ~~galada violenta~~ amor com a namorada, olha que prático :lmaosmiley:

Postado 4/09/2013 às 19:11 09/4, 2013

junta o util ao agradavel

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 4/09/2013 às 20:06 09/4, 2013

meu deus....

eu sabia que esse tópico ia virar isso.....

vai ver foi por isso que baixei o bf enquanto estava ON no enantato.

:lmaosmiley:

imaginação de alguns é muito fértil...

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Postado 4/09/2013 às 20:11 09/4, 2013

Cara depende da intensidade ta ligado xD

Mas eu sempre tomo 4 scoops de hipercalorico pos-sexo (30 g prot, 100 carbo) nao posso catabolizar mano.

Prefiro pecar pelo excesso ja que to no OFF xD

Postado 4/09/2013 às 20:19 09/4, 2013

Este é um post popular.

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

Se Roberto Carlos é Rei, Tião Carreiro é Zap.

Diário bão demai da conta sô, da uma oiada. Causos do Tião

TDAH (DDA) X Ritalina - Distúrbio de Déficit de Atenção, você tem?

Todos os causos estão em spoiler na primeira página.

Pa Prut, ZOOM, FrangoEctomorfo e 2 outros reagiu a isso
5

Postado 4/09/2013 às 20:28 09/4, 2013

"Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me." Mitico!

É um secso estilo comedia romantica hollywood?é um sesco selvagem?esta calor?esta frio?

muitas variaveis jovem!

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado 4/09/2013 às 20:31 09/4, 2013

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

A é A. O resto é questão de tempo

Postado 4/09/2013 às 20:40 09/4, 2013

kkkkkkkkk bcaa antes e depois e ta tudo resolvido.

fala pra ela po, não da pra manter muita frequência se não cataboliza...

passe a fazer 1 vez por semana e GO GO PRO CARD

AHhauehuaheuaheuhuaehuHA essa foi boa....

Po velho entra nessa neurose não! hauehuaehuaehuae vai comer a tua mina de boa e esquece esse lance de gasto calórico no ato sexual!! bota pra dentro que é tranquilo!! hahahahahha vai catabolizar nada não!

kkkkkkkk

rachei aquiiii! hauehuaehuae

RELATO Ciclo Peptideo GHRP-6 + EC - Cutting

Diário De Um Detento

Postado 4/09/2013 às 20:48 09/4, 2013

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

KKKKKKKKKKKKKKKK ..........

Postado 4/09/2013 às 20:51 09/4, 2013

Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

Grande Vini!

Sabendo que sua TMS é 400, precisa ainda fazer a regra de três. Vide modelo acima.

Tendo esse valor, ajuste conforme sua dieta, Cutting ou Bulking. Mantendo sempre a porcentagem correta de proteína por KG corporal, ajustando apenas os carbos.

Espero ter ajudado.

Se Roberto Carlos é Rei, Tião Carreiro é Zap.

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Todos os causos estão em spoiler na primeira página.

Postado 4/09/2013 às 20:52 09/4, 2013

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, Tião mitou , tão de gozação com o cara ...

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 4/09/2013 às 22:31 09/4, 2013

cara, esse topico tá bom demais, HOADIUDHAUIADHDAUIHDA

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 5/09/2013 às 03:01 09/5, 2013

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

AHSUHASUHASUHAUHASUHSAUHASHSHUASHAS

Não esquece do malto pós-sexo.

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