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Atividade Sexual

igorsml

Por igorsml
em Musculação em geral

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ZOOM Experiente

ZOOM

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Quanto tempo dura seu ato sexual?

Você costuma sentir-se um pouco cansado ou ofegante?

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Tião Carreiro
Tião Carreiro

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu. Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho. Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Pa Prut
Pa Prut

Depende de vários fatores, por ex, se tem ejaculação precoce, quais as posições mais frequentes, quantos kgs ela pesa, etc sem dados fica difícil avaliar, champs

Tio Trinca
Tio Trinca

Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me.

igorsml Entusiasta

igorsml

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cara,20 mins de preeliminar,e 15 a 20 de penetração,agente troca de posição umas 4 vezes,mas isso é na primeira transa,na segunda em diante o rendimento cai um pouco, e quando rola uma terceira ao longo do dia eu ja me sinto um pouco sonolento e um pouco cansado

mas o motivo principal é que isso não ocorre muito frequente,exemplo:

semanda passada agente só esteve junto na segunda(transamos só uma vez) e depois só na sexta(transamos 3 vezes,sendo 2 vezes depois do treino)

a minha duvida é se no dia que ocorre de agente transar mais de 2x acrescentar algo a mais na dieta

vlw ae e abrçs pra quem ta levando a serio o topico

ZOOM Experiente

ZOOM

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Eu chutaria isso:

1º ato: 100 a 200 kcal

2º ato: 75 a 150 kcal

3º ato: 50 a 125 kcal

Chutômetro.

Eu aumentaria 400 kcal no total da dieta em dias de sexo selvagem hahaha...

Abraço

diegozolin Entusiasta

diegozolin

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sério bicho? 2 horas? na atividade mesmo?

só de pensar em sexo eu durmo...

n guentaria 2hrs nem com a jessica simpson embaixo

e a irmã gêmea dela em cima

com uma câmera em cima da cama transmitindo ao vivo pra uma tv no teto

como assim, transada de 2 horas tu nunca fez meu brother?

Keeeew Experiente

Keeeew

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Quando estiverem em cutting, em vez de sair em jejum pra correr, é só fazer galada violenta amor com a namorada, olha que prático :lmaosmiley:

Stein Grand Master

Stein

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meu deus....

eu sabia que esse tópico ia virar isso.....

vai ver foi por isso que baixei o bf enquanto estava ON no enantato.

:lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:

imaginação de alguns é muito fértil...

Drower Entusiasta

Drower

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Cara depende da intensidade ta ligado xD

Mas eu sempre tomo 4 scoops de hipercalorico pos-sexo (30 g prot, 100 carbo) nao posso catabolizar mano.

Prefiro pecar pelo excesso ja que to no OFF xD

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Tião Carreiro Experiente

Tião Carreiro

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A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

Gabriel138 Grand Master

Gabriel138

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"Bom Deus, no dia que cogitar preocupar-me que o sexo feito com uma linda mulher estar interferindo negativamente no corpo e na mente, faz favor, leva-me." Mitico!

É um secso estilo comedia romantica hollywood?é um sesco selvagem?esta calor?esta frio?

muitas variaveis jovem!

Vinicius C. Experiente

Vinicius C.

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A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

Boró Cientista Marombeiro

Boró

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kkkkkkkkk bcaa antes e depois e ta tudo resolvido.

fala pra ela po, não da pra manter muita frequência se não cataboliza...

passe a fazer 1 vez por semana e GO GO PRO CARD

AHhauehuaheuaheuhuaehuHA essa foi boa....

Po velho entra nessa neurose não! hauehuaehuaehuae vai comer a tua mina de boa e esquece esse lance de gasto calórico no ato sexual!! bota pra dentro que é tranquilo!! hahahahahha vai catabolizar nada não!

kkkkkkkk

rachei aquiiii! hauehuaehuae

Jordan Magalhães Cientista Marombeiro

Jordan Magalhães

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A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

KKKKKKKKKKKKKKKK ..........

Tião Carreiro Experiente

Tião Carreiro

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Tião, a minha TMS deu 400. Essas calorias a mais pode ser só de carboidrato ou é melhor proteína pra repor as usadas durante o coito?

Grande Vini!

Sabendo que sua TMS é 400, precisa ainda fazer a regra de três. Vide modelo acima.

Tendo esse valor, ajuste conforme sua dieta, Cutting ou Bulking. Mantendo sempre a porcentagem correta de proteína por KG corporal, ajustando apenas os carbos.

Espero ter ajudado.

ZOOM Experiente

ZOOM

Postado
Postado

A galera de gozação com o camarada aí. Complicado viu.

Amigão, é fácil chegar na resposta que quer, te darei o caminho.

Primeiramente tem que calcular a sua TMS (Taxa Metabólica Secsual).

Para calculá-la, você deve pegar a raiz quadrada do numero médio de bombadas por ato, dividido pelo número médio de posições por ato vezes o número médio de paradinhas para não gozar. Então ficará:

√‾nº bombadas

---------------------- x nº de paradinhas = X

Nº posições

O resultado será a sua TMS.

Calculado isso, você terá que fazer uma regra de três com sua TMB x TMS, e dessa forma saberá o quanto precisará acrescentar em sua dieta nos dias sequssuais.

E parem de gozar o cara aí, po!

AHSUHASUHASUHAUHASUHSAUHASHSHUASHAS

Não esquece do malto pós-sexo.

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