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Olha Que Tá Bom O Treino!

Ediinhuuh Holliisteer
Por Ediinhuuh Holliisteer
Em Treinamento

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Postado

pq raios tu ia fazer 5x5 em uma rosca direta?

sup. incli. pode por 5x5 tbm

remada curvada

Postado
  • Autor

pq raios tu ia fazer 5x5 em uma rosca direta?

sup. incli. pode por 5x5 tbm

remada curvada

KKK , certo ...

uma duvida a mais .. é melhor 3x10 ou 4x8?

o resto ta certo?

Postado

nos isoladores EU prefiro 3x10

Postado
  • Autor

perfeito , pra finalizar kkkk

todos 5x5 , é com progressão?

Postado

sim

Postado
  • Autor

OK , obrigado !

Ate mais qualquer duvida eu volto '-'

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