John Man 270 Postado Agosto 27, 2013 às 16:36 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 16:36 http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo&feature=youtu.be foquem no segundo 06 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Agosto 27, 2013 às 16:39 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 16:39 Ja vi um tópico discutindo isso,não lembro em qual área, é tenso,deve doer pakas,eu tenho um certo receio com essa pegada,nem por isso,tenho tendinite também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tiinoquera 5 Postado Agosto 27, 2013 às 16:40 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 16:40 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 27, 2013 às 18:44 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 18:44 eu ja vi também Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
freddypaulino 22 Postado Outubro 5, 2013 às 00:16 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:16 passa gelol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Outubro 5, 2013 às 00:46 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:46 nossa fiquei com medo kkkkkkkkkkkkkk que coisa amanha faço terra hahahaha kkkkkkkkkkkkk ja tinha visto esse video , nao me sinto bem vendo ele pq a 1rm minha no terra é essa pegada ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CesarFilho 8 Postado Outubro 5, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 01:36 vish vei, ta loko! vou trocar de pegada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Locemar 29 Postado Outubro 5, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 01:38 Cara, ROMPER O TENDÃO não doí? Pq o dele rompeu e ele continuou de boa tipo - peraí, xô levantar esse peso primeiro e depois vejo o que aconteceu quando viu a merda q deu q bateu o pavor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Outubro 5, 2013 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 01:40 (editado) pegada mista é mais forte que a pegada supinada, porem a pegada mista expõe seu bíceps a se exceder e dá nisso. pegada supina é boa, só usar strap. Vou parar de testar meu 1rm na rosca direta! Editado Outubro 5, 2013 às 01:44 por FELLIPE ASSIS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nosferatu 61 Postado Outubro 5, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 02:05 GAstura da desgraça que eu senti! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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