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Ajuda Na Dieta

Por Xing Ling
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 185

Peso: 84

BF: uns 15 a 17, nas ferias abusei dos X-Bacon

Medidas: (opcional)

Objetivo da dieta: bulking

* Quero acrescentar mais coisas a fim de chegar em 3.800. Dê dicas do que seria bom acrescentar

** Iniciarei um ciclo de Dura e Stan nesta semana. Possivelmente farei um tópico de relato.

Abraço a todos

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Editado por Xing Ling

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