Olá a todos;

​Sou novo aqui no fórum, mas já acompanho o blog, alguns tópicos e artigos aqui a um tempo. Andei pesquisando e não achei nada desse tipo.

Gostaria de compartilhar com vocês um site que utilizo para controle de ingestão calórica diária, ele é bem interessante, já tem vários alimentos cadastrados, mas da pra cadastrar também novos alimentos, da pra colocar meta de ingestão de macronutrientes e ver o progresso durante o dia, meta de peso, atualização de peso e tem também gráficos com progressos e resumo de calorias por data, etc. Acho mais fácil que fazer cálculos manualmente ou até mesmo por planilhas em Excel. O site é de graça, precisa só fazer um cadastro nele. Além disso, da pra baixar o aplicativo no android, e acredito que deva ter para o Iphone também, tem uma interface bem semelhante ao site. Ele tem algumas outras funcionalidades bem interessantes, porém algumas coisas são pagas. Mas o site em si, com as funcionalidades gratuitas já é bem útil, pelo menos para mim, porque dá pra usar o site pelo navegador no pc ou pelo celular.

Minha intenção aqui não é fazer nenhum propaganda ou algo tipo, até mesmo, porque não tenho nada a ver com o site. Só gostaria como meu primeiro post, ajudar o pessoal, com uma ferramente que acho útil.

O Site se chama ShapeUp Club

O link é esse: https://www.shapeupclub.com

Valeu

Curti o site cara, é bom pra quem quer começar uma dieta boa e não sabe por onde começar.

Boa contribuição!