Bom dia, galera

Pô, voltei a malhar segunda-feira passada, e já encomendei uns suplementos. Enquanto eles não chegam, tô tomando a malto com uma vitamina de frutas no pós-treino.

Mas depois que comecei a tomar a Malto, todos os dias acordo de madrugada para ir ao banheiro, de 2 a 3 vezes. E eu não bebo água nas últimas 2 horas antes de dormir, já pra garantir que não vou ficar levantando.

Será que tem alguma relação com a Malto ou com o Treino (que aumentei um pouco a intensidade essa semana) ? Ou seria só o frio mesmo ? Tô dando uma reduzida no Sódio tb.

Abraço,
Luis F.

LOL

Malto é carbo puro.

Diurético é chá verde

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