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Jiu-Jitsu

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Postado

Aew galera queria saber se treinar jiu jitsu 1 vez na semana vale?

Pois por enquanto só tenho tempo de sabado eo treino é de sexta e sabado vale a pena?

porque eu queria bastante praticar luta mas to sem tempo ja faço musculação de seg a sexta .

Eu vou comprar um saco de pancada nas horas vagas vou praticar trocação tenho noções basicas de muay thai pois ja treinei.

Postado

Se tu busca condicionamento, te indico muay thai mais respondendo sua pergunta, você consegue te um aprendizado sim 1 vez por semana não vai ser la aquelas coisa mais ajuda, se você se dedicar e ainda em casa ver algumas video aulas da pra te uma base.

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