E NÃO PAREEEEI GENTE!

É que eu me mudei pro interior do RJ e me casei, mas antes disso passeei em sp-sp, santos, guarujá e capital do rj, por isso sumi kkk

Então, eu usei umas doses de masteron d/s e d/n junto com a ox por mais ou menos 1 semana e meia, ai conversei com um colega(Dudu Haluch) e decidi fazer consultoria com ele, mudamos o protocolo e a dieta, ai ficou assim:

Ciclo:

Oxandrolona: 20 mg todos os dias

Boldenona: 50mg 3x por semana

Dieta de adaptação(3 semanas):

DESJEJUM:

1 OVO + 3 CLARAS + 1 FATIA DE PÃO INTEGRAL + 150ML DE IOGURTE DESNATADO LIGHT OU LEITE DESNATADO+ MULTIVITAMÍNICO

LANCHE:

100G DE ATUM + 1 FATIA DE PÃO INTEGRAL

ALMOÇO:

100G DE ARROZ + 150G DE FRANGO, PEIXE OU CARNE MAGRA

+ SALADA VARIADA (CEBOLA, ALFACE, BRÓCOLIS, CENOURA, BETERRABA, TOMATE, FOLHAS,ETC) + 1 COLHER DE AZEITE DE OLIVA E SAL À GOSTO

LANCHE:

SHAKE COM 15G DE AVEIA E 30G DE PROTEÍNA EM PÓ OU CLARAS DE OVO

LANCHE:

150G DE FRANGO + 150G DE BATATA DOCE +3CAP DE ÔMEGA 3

JANTA:

100G DE ARROZ + 150G DE FRANGO, PEIXE OU CARNE MAGRA

+ SALADA VARIADA (CEBOLA, ALFACE, BRÓCOLIS, CENOURA, BETERRABA, TOMATE, FOLHAS,ETC) + 1 COLHER DE AZEITE DE OLIVA E SAL À GOSTO

CEIA:

SHAKE COM 30G DE PROTEÍNA EM PÓ OU CLARAS DE OVO + 150ML DE IOGURTE DESNATADO LIGHT OU LEITE DESNATADO + 20G DE AMENDOIM, CASTANHAS OU NOZES

PÓS-TREINO:

30G DE WHEY + 25G DE CHOCOLATE

* 4 LITROS DE ÁGUA POR DIA

* 1 REFEIÇÃO LIXO NA SEMANA (MTO CARBO NESSA REFEIÇÃO).

30MIN DE CARDIO PÓS-TREINO EM INTENSIDADE MÉDIA-ALTA (CORRIDA LEVE OU BIKE COM CARGA)

SEM THERMO NO MOMENTO

Fotos:

acompanhando !!! ve se não some haha

Vlw por acompanhar! *-*

acompanhando aqui e n face

Ebaaaaa!!!

Bom dia, Bia onde você comprou o OX? estou afim de comprar pela net porque não estou achando aqui na minha cidade mas não acho nenhum site confiável....você conhece algum? Obrigado

Procura no face "Beto Campanary" e fala com ele!

Acompanhando aqui.. até quero ver o resultado v c vai até o final e relata certinho boa sorte

kkkk eta povo q pega no me pé Dessa vez vou até o final!

Oi Bia,

Exatamente, voce era meio doidinha nas drogas e também nas doses, pelo menos o ultimo ciclo que voce "IA" relatar e acabou parando eu tinha achando muita coisa rsrs

Mas vi que aprendeu e isso só lhe trará coisas boas, indo mais devagar, respeito seu corpo e receptores e mantendo a saúde acima de tudo.

Boa sorte pra voce e continua firme que voce tem força e vai conseguir alcançar seus objetivos.

É que eu quero ficar forte mas não quero virar macho kkkk

Boas medidas e belas fotos

irei acompanhar por aqui.

Obrigada, acompanha sim *-*

Oi Bia,

Eu curto mto suas postagens no face. Torço pelo seu sucesso.

Dentro do possível, vou te acompanhar aqui tb.

Fefe.

Poxa, nem sei como agradecer por me acompanhar!

Fico extremamente grata por tudo isso, pessoas como você me motivam cada vez mais!

Acompanha sim, quero ter sua opinião aqui!

beijos

Editado 19/08/2013 às 17:48 08/19, 2013 por beatrizcitro

Opa, acompanhando aqui tb.

pela foto, o dorsal já tá diferente

Acabou o relato? O pessoal que acompanha ela no face, sabe dizer se desistiu? Acho legal o fato de ela querer competir, mulherada só quer ficar igual panicat (não que esteja reclamando hahaha).

kkkk Eu tb queria no começo, cheguei a ter aquele corpinho com mais inferiores do que superiores, mas dps eu quis ter simetria!

vocÊ usou masteron?

Acabou o relato? O pessoal que acompanha ela no face, sabe dizer se desistiu? Acho legal o fato de ela querer competir, mulherada só quer ficar igual panicat (não que esteja reclamando hahaha).

No começo eu tb queria kkk Cheguei até a ficar com inferiores mais desenvolvidos, mas dps eu quis ter simetria. Acho q a maioria das mulheres que gostam mesmo de treinar acabam indo pelo mesmo caminho, nunca nos damos por satisfeitas!

A Bia nunca termina os relatos..

Impressão que a Bia faz só meio ciclo hauhauahuah.

sempre para na metade.

kkkkk N é bem assim

Opa, acompanhando aqui tb.

pela foto, o dorsal já tá diferente

Vlwzão por acompanhar! Vc acha mesmo q a dorsal mudou? *-*

Pergunto td dia pro meu marido posando e ele diz q n kkkk

vocÊ usou masteron?

Usei sim!

aeeeeeeee volto já tava achando q tinha desistido pra ficar so n face

E o que tem pra relatar do masteron quando usou?

De colateral e ganhos em ti que é mulher.

E qual masteron usou?

E o que tem pra relatar do masteron quando usou?

De colateral e ganhos em ti que é mulher.

E qual masteron usou?

tbm quero saber !

Lindas fotos, e parabens pelo casamento! =)!

aeeeeeeee volto já tava achando q tinha desistido pra ficar so n face

Quase kkkkk

E o que tem pra relatar do masteron quando usou?

De colateral e ganhos em ti que é mulher.

E qual masteron usou?

tbm quero saber !

Não deu tempo de ter resultados significativos com masteron, só usei 50 mg d/s e d/n durante 1 semana e meia. Usei de Homebrew, na minha opinião é melhor do que industrializado!

Lindas fotos, e parabens pelo casamento! =)!

Obrigadão *-*

nem de colaterais?

nada?

mas como então cê diz que é melhor?

viu o resultado em outras pessoas próximas?

nem de colaterais?

nada?

mas como então cê diz que é melhor?

viu o resultado em outras pessoas próximas?

Minha dorsal melhorou, a coxa está começando a ficar mais aparente os cortes, pouca coisa, mas está!

Minha voz está engrossando, o que é normal, toda vez que eu ciclo a minha voz engrossa, mas depois volta ao normal, pelo menos até hoje eu sempre consegui reverter esse colateral.

O clitóris deu uma pequeníssima inchadinha tb(o que tb é normal durante o ciclo, tb volta ao normal), libido alterou levemente.

Ganhei 1 kg.

Vamos ver como será agora mudando o ciclo e dieta...

Me sinto bem menos inchada, embora meu marido não note quase nenhuma diferença hehehe

Ontem foi minha primeira aplicação de boldenona! Obviamente não tenho como relatar sobre ela, já que não deu tempo de ter ganho nenhum.

Me sinto bem menos inchada, embora meu marido não note quase nenhuma diferença hehehe

Ontem foi minha primeira aplicação de boldenona! Obviamente não tenho como relatar sobre ela, já que não deu tempo de ter ganho nenhum.

Eita, agora boldenona tbm ?

Altera o titulo do topico, fica mais facil pro pessoal chegar aqui .. principalmente pelas drugs !

Eita, agora boldenona tbm ?

Altera o titulo do topico, fica mais facil pro pessoal chegar aqui .. principalmente pelas drugs !

Como eu mudo o título?

tá show, engraçado que cintura tá bem melhor também.

Como eu mudo o título?

Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo!

Como eu mudo o título?

Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo!

tá show, engraçado que cintura tá bem melhor também.

Ainda bem, né? kkk Ngm merece cintura largona...

Tenho a má sorte de acumular mais gordura nessa região!

Ainda bem, né? kkk Ngm merece cintura largona...

Tenho a má sorte de acumular mais gordura nessa região!

sim, você tem aquele desenho mais quadradinho, mas já tá lapidando isso, parabéns.

Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo!

Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo!

Consegui aqui... Ficou bom? Ou tem alguma sugestão melhor?

sim, você tem aquele desenho mais quadradinho, mas já tá lapidando isso, parabéns.

Tem mina quadrada que é linda, tipo a Dana Lin! Se eu chegar a ficar com um shape parecido eu nem reclamo da minha cintura *_*

Ficou bom sim agora só o topico que ficou meio sem sentido .. é bulking ou cutting ? boldenona não é usada em bulking porem voce esta usando oxandrolona + masteron que além de serem a mesma coisa (?) também são utilizados em cutting ... decida-se menina rsrs

Ficou bom sim agora só o topico que ficou meio sem sentido .. é bulking ou cutting ? boldenona não é usada em bulking porem voce esta usando oxandrolona + masteron que além de serem a mesma coisa (?) também são utilizados em cutting ... decida-se menina rsrs

Quem ta cuidando dos meus protocolos agora é o Dudu kkk Não decido mais nada! =P

Vamos ver como será agora, confio plenamente nele!

Ficou bom sim agora só o topico que ficou meio sem sentido .. é bulking ou cutting ? boldenona não é usada em bulking porem voce esta usando oxandrolona + masteron que além de serem a mesma coisa (?) também são utilizados em cutting ... decida-se menina rsrs

masteron não é a mesma coisa que oxandrolona, na verdade tem nada a ver.

Masteron é mais próximo do Proviron por exemplo, ainda assim não é a mesma coisa.

Achei estranho pois voce disse estar em cutting, usando OX e Masteron e agora aparece essa bold ai ...

masteron não é a mesma coisa que oxandrolona, na verdade tem nada a ver.

Masteron é mais próximo do Proviron por exemplo, ainda assim não é a mesma coisa.

Me disseram uma vez pra usar ou um ou outro .. não me lembro porque .. vou tentar encontrar e posto aqui !

Tem mina quadrada que é linda, tipo a Dana Lin! Se eu chegar a ficar com um shape parecido eu nem reclamo da minha cintura *_*

sim, não disse que você, ou seu shape sejam feios. rlx...

c for pra se espelhar que seja em pessoas com o mesmo tipo físico que o seu , tem mulheres muito bonitas com esse cheip mas quadradinho c vc reparar ate a eva andressa e meio quadradinha

Ficou bom sim agora só o topico que ficou meio sem sentido .. é bulking ou cutting ? boldenona não é usada em bulking porem voce esta usando oxandrolona + masteron que além de serem a mesma coisa (?) também são utilizados em cutting ... decida-se menina rsrs

até onde sei, bold é bem versátil, boa para bulking e cutting!

até onde sei, bold é bem versátil, boa para bulking e cutting!

é que bold na prática da muita fome.

se souber controlar a fome, o ganho que vem é seco-seco-seco-seco.

é que bold na prática da muita fome.

se souber controlar a fome, o ganho que vem é seco-seco-seco-seco.

Joga uma sibutramina rsrs!

Essa foi a diferença das duas semanas de oxan + masteron