Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Julho 21, 2013 às 17:26 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 17:26 Refrigerante tem, em geral, quantidades mínimas de sódio. 200 ml de coca cola zero têm 28mg de sódio - a ingestão diária recomendada de sódio é de 2400 mg, ou seja, dá pouco mais de 1% do sódio que você precisa por dia. Refrigerante não dá retenção por causa do sódio. Pode dar um estufamento, ou outros problemas por causa do gás. Sim, o refrigerante tem conservantes e outros produtos químicos. O mesmo vale para praticamente qualquer produto industrializado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 21, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 17:46 cara na moral eu ia escolher tomar refri do que tomar malto.... eu tenho bf 20% e tomo refri, se tivesse em bulk sujo eu tomaria TODO dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Julho 21, 2013 às 17:56 Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 17:56 (editado) Não faça bulk sujo, vai se arrepender depois. Vai dar trabalho pra caramba pra perder a gordura e vai embora muitas medidas e peso que pode te desanimar, retenção não é tão fácil de tirar assim. Não sou amante de refrigerante, sou mais sorvete, ou chocolate, não curto isso, suco de uva de cachinha é melhor do que refri, açaí com banana e leite também. Editado Julho 21, 2013 às 17:57 por Espartano_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 21, 2013 às 22:16 Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 22:16 claro que vão falar claro que vc tem 20% de bf, vc toma refri... acho que é dos casos em que ser bitolado não leva a nada.... se vc tem que comer um monte de caloria, que tal pizza e refri? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 22, 2013 às 00:36 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 00:36 Faz uns 5 anos que nunca mais tomei refrigerante, depois que eu vi um tio desentupindo um vaso na escola com Coca Cola nunca mais quis saber Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PowerFury 28 Postado Julho 22, 2013 às 00:47 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 00:47 quanta frescura, eu tomo ate em cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Julho 22, 2013 às 01:00 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 01:00 Melhor não tomar, é um alimento fraco (apesar de gostoso), mas isso não significa ser proibido, não fica paranoico, vez em quando dá uns goles, mas evita virar a pet inteira, segue de boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 22, 2013 às 11:26 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 11:26 Qual quer um que tenha um estudo chinelo like a google sabe que isso mata. : ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Julho 22, 2013 às 12:03 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 12:03 cara se sua dieta ja ta um lixo como vc msm disse , pode tomar refrigerante , fast foods , alcool , cocaine oque quizer ... a dieta é sua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeekMaromba 87 Postado Julho 22, 2013 às 12:58 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 12:58 cara se sua dieta ja ta um lixo como vc msm disse , pode tomar refrigerante , fast foods , alcool , cocaine oque quizer ... a dieta é sua HAHAHHAHAHHAHAHHAH isso aí Se fosse pra dar um conselho sensato seria de cortar refri da sua vida, em cutting, bulking ou whatever. acho que independente da fase, é uma coisa a ser abolida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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